一般三到五天可退烧。
病毒性感冒本身并不是很严重，并且通常有自限性，只要没有造成下呼吸道感染和神经系统及心血管系统的并发症，宝宝通常可自行恢复。宝宝通常会在三到五天内退烧，部分宝宝发烧的时间稍长，但五到七天内，多数宝宝的病毒性感冒发烧都可消退。
因此，当宝宝发烧的温度在38.5度以下时，家长不要急着给宝宝吃药。经常吃药的宝宝缺乏自身的免疫力，生病的频率会更高。可暂时先用物理办法给宝宝降降温，比如用温水快速地给宝宝洗个澡，或使用退烧贴、用冷毛巾敷额头等。
如果宝宝发烧温度过高，也要及时吃婴幼儿退烧药，以免引起神经系统的并发症。而当宝宝出现严重咳嗽、痰液很多，还有呼吸不畅等问题时，要及时就医，可能是出现了下呼吸道感染，需治疗才能恢复。
第一， 如果病情比较轻，有时通过推拿按摩可以有效改善病情。例如宝宝出现感冒发烧的情况，在早期发现的时候，通过捏脊和揉一窝风、小天心、清天河水、退六腑等推拿手法，可以有效改善症状，效果也比较明显。
第二，在做推拿按摩时，应注意按摩前，家长们要修剪好指甲，注意按摩环境的温度适中，避免吹风受寒;按摩时家长们在手中添加BB油等按摩油进行润滑方便操作;按摩力度适当平稳;时间控制在20分钟。
第三，当孩子出现消化不良、感冒发烧的时候，可以让孩子趴在床上，露出背部，进行捏脊。推拿者双手涂抹按摩油或润肤霜，食指和中指并拢，与拇指构成“夹子”的形状，将皮肤从骶尾骨处捏起，慢慢往上推至大椎穴，边推边捏提。力道适中，松紧得当。一般操作3-9次，在最后一次捏脊时，需要三捏一提。提的时候力度稍微加重一点，但也不能太痛，避免伤到孩子，造成哭闹。
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用，在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用，新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
