一般来说，哺乳期妈妈服用炒麦芽熬水后3-7天作用，就能见到回奶效果了。
服用炒麦芽水回奶要注意，应保证每天至少喝一次，一般连喝三天会发现奶水分泌减少，坚持服用一个星期大多能起到完全断奶效果。对于奶水较多的妈妈，可增加每天喝麦芽水的量，可一天喝两到三次。
1、炒麦芽熬水
10-20克炒麦芽洗干净，在水里泡半小时左右，然后开火煮沸，再转小火继续煮20分钟，代水饮腹。一日喝三次。
若气血充足，乳汁充沛，可增加炒麦芽的用量。
2、山楂麦芽茶
炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g。
做法：将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
1、如果乳房胀得难受，可以挤出少量乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、这期间饮食上也要注意，不宜吃能促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，同时也应少吃蛋白质含量丰富的食物，少喝水或汤。
