宝宝秋季怎么喝水？秋季干燥，宝宝怎么正确喝水？秋季干燥孩子需要补水，但这3个时间段最好不要，对孩子不好，宝妈知道吗？
最近北方降温，天气特别干燥，猫爸女儿的鼻子也经常流血，咨询了儿科医生后，医生建议多喝点水、多吃点蔬菜和水果，少吃一些容易引起上火的食物，比如肉类食物。
其实很多父母都知道给孩子多喝水，对孩子的健康有好处，猫爸也知道。但是很少有父母知道，在下面这三个时间段给孩子喝水，不但对孩子不好，还会危害孩子的健康。
1、大量运动后喝水
很多父母看到孩子运动后，大汗淋漓的，就赶紧让孩子喝水，以补充水分。但这种做法是非常危险的，因为孩子在剧烈运动后，身体的温度会急剧升高，如果喝下大量的凉水就会对胃产生很大的刺激，从而引起胃部的疾病，不利于身体健康。
另外，孩子大量运动后立即喝水，会使得血浓度下降，如果饮太多水，会令血压下跌，从而增加心脏负荷。还有孩子运动时出汗,会流失体内盐分，如果大量饮水，更令盐分冲淡，身体得不到所需足够盐分，会引起“水中毒”。所以父母一定要记住，孩子大量运动后不要给孩子喝大量的冷水。
2、睡前喝很多水
孩子都有个毛病，一玩起来什么都忘记了，猫爸的女儿也不例外，经常是晚上快要睡觉了，才想起来喝水，特别是最近天气干燥，每次都喝大量的水，其实这种喝水的方法是非常不可取的。
一方面孩子睡前喝大量水很容易起夜，导致孩子睡不好觉，影响孩子成长发育。而且有的孩子控制不好还容易尿床，那晚上一家人都不用好好睡觉了。另一方面，如果孩子睡前喝大量的水，第二天起来眼睛还会浮肿。
3、饭前饭后饭中喝水
很多父母都知道，饭后喝水会影响消化，对孩子的胃肠造成不必要的负担，但是饭前和饭中喝水的影响就不知道了。我们先说说饭前，有些爱美的女性会用饭前喝水的方法减肥，但是这一点对于正在长身体的孩子来说却是非常不好的，容易导致孩子摄入营养不足。
而饭中喝水主要指的是有些孩子喜欢吃水泡饭，这是一种非常不好的生活习惯，因为长期食用水泡饭，不仅妨碍孩子胃肠的消化吸收功能，导致孩子长大后容易得胃病。还会使孩子咀嚼功能减退，让咀嚼肌萎缩，严重的就会影响孩子成人后的脸形。同时，吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。
