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哺乳期食谱

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哺乳期饮食怎么调理

哺乳期饮食怎么调理

哺乳期母亲的科学饮食哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。婴儿从......
2018-03-08
哺乳期禁忌食物有哪些

哺乳期禁忌食物有哪些

哺乳期禁忌什么食物呢?现在大都数的宝宝都是母乳喂养,这时,妈妈们就要多注意了因为您的饮食直接关系到您的宝宝,您吃了不该吃的东西,宝宝也会受到影响,所以要知道哪些东西在哺乳期是不能吃的。哺乳期需避免的食物及嗜好妈......
2019-08-14
【哺乳期可以吃二丁颗粒吗】哺乳期能喝二丁颗粒吗

【哺乳期可以吃二丁颗粒吗】哺乳期能喝二丁颗粒吗

哺乳期可以吃二丁颗粒吗哺乳期可以吃二丁颗粒。二丁颗粒是具有清热降火功能的中成药,副作用较少,在说明书上并没有写明哺乳期是不可以吃二丁颗粒的,只是要在医生指导下食用,说明此药对哺乳期来说是安全的,因此,哺乳期是可以......
2021-05-30
哺乳期妈妈生病最好不用药

哺乳期妈妈生病最好不用药

感冒发烧对于普通人群来说,是个吃药就能解决的问题。但是对于哺乳期的妈妈来说,是个难题。哺乳期的妈妈用药要谨慎,因为尽管残留的药物在体内也是会通过乳汁影响到胎儿的。因此,在哺乳期使用药物时,需要注意药物的特性,否则......
2018-06-01
喂奶期间不能吃什么?哺乳期饮食禁忌

喂奶期间不能吃什么?哺乳期饮食禁忌

妈妈在哺乳期的饮食要特别注意,除了关乎自身的健康,还直接影响到宝宝乳汁的摄入.为了宝宝的健康成长,妈妈要忍忍口,不要吃太多凉性、辛辣和油炸的食品喔。喂奶期间不能吃什么?1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分......
2018-05-22
哺乳期增加奶量的方法

哺乳期增加奶量的方法

每个妈妈都希望用母乳哺乳宝宝健康成长,但是有些产妇的奶水不足,就感到很自卑。如何才能建立源源不断的奶量呢?看看哺乳期如何增加乳汁分泌吧。哺乳期增加乳汁分泌医师认为,每个准妈妈都有潜能哺育自己的孩子,甚至奶水不......
2017-05-31
哺乳期不适合妈妈吃的那些食物

哺乳期不适合妈妈吃的那些食物

1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘......
2018-06-22
初产哺乳期怎么减肥?哺乳期减肥营养食谱推荐

初产哺乳期怎么减肥?哺乳期减肥营养食谱推荐

初产哺乳期应该怎么减肥呢?其实,因为妈妈在哺乳期还有喂养宝宝的重任,因此切勿盲目节食减肥,那么哺乳期妈妈减肥吃什么好呢,可以多吃点高蛋白质食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作方法1、将松子仁打......
2017-05-24
【天麻降血压的吃法】天麻怎么吃降血压 用天麻降血压怎么食用

【天麻降血压的吃法】天麻怎么吃降血压 用天麻降血压怎么食用

天麻是一味中药,可软化血管,增强血管壁弹性,从而达到降低血压的功效。除了可做药用外,天麻还可以用于食疗,今天小编就跟大家分享一些天麻降血压的吃法。天麻降血压的吃法:天麻钩藤饮天麻钩藤饮是临床公认有效的降血压的名方......
2022-04-02
哺乳期可以吃黄芪精口服液吗

哺乳期可以吃黄芪精口服液吗

哺乳期可以吃黄芪精口服液吗哺乳期可在医师的指导下服用黄芪精口服液,黄芪精口服液能够补气健脾益肺止汗,对于治疗产后虚汗,面色萎黄等症状是有好处的。不过需要需要注意的是,黄芪精口服液是补气养血的温补中药,分娩之后的......
2021-05-30
哺乳ing 吃西瓜勿贪嘴

哺乳ing 吃西瓜勿贪嘴

哺乳期切勿贪吃西瓜夏季生产的妈妈很容易因为食补或者季节问题上火,按理说西瓜是最适合降火的食物。但是,西瓜性寒、糖分高、水分多,哺乳期妈妈食用很容易使宝宝肠胃不适。妈妈在产后一周之内最好不要食用西瓜。不仅西瓜......
2017-10-19
哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期可以吃皮蛋吗

哺乳期可以吃皮蛋吗哺乳期不宜多吃皮蛋,因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受......
2018-06-24
产后催奶食谱之虾仁枸杞

产后催奶食谱之虾仁枸杞

虾仁枸杞的做法原料:虾仁,干枸杞子调料:花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各适量,葱,姜。1.将虾仁洗净,剔去虾肠,控干水分;枸杞子洗净,用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水。2.将虾仁用精盐、......
2018-06-19
哺乳期可以吃蕨菜吗

哺乳期可以吃蕨菜吗

哺乳期可以吃蕨菜吗哺乳期是可以吃蕨菜的,蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分,因此哺乳期吃一些蕨菜也是非常好的,而且蕨菜中含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作......
2018-05-16
哺乳期如何下奶的食补法

哺乳期如何下奶的食补法

对于如何在哺乳期下奶的方法有很多,下面就为您推荐一些,希望能为各位家长和宝宝的成长带去方便。1、猪蹄汤配料:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料。做法:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~......
2019-02-20
产后催奶食谱推荐:海米紫菜蛋汤

产后催奶食谱推荐:海米紫菜蛋汤

海米紫菜蛋汤的做法准备食材:紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许.1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀。2、香菜摘洗干净,切成下端;葱摘洗干净,切成葱花;紫菜撕碎放入汤碗内。3、置锅上火,放油......
2019-06-17
哺乳期女性需要注意的事项

哺乳期女性需要注意的事项

对于哺乳期女性而言,需要很多营养补充身体能量的,也由于是在哺乳期阶段,为了要给孩子提供好的乳汁,就在哺乳期的时候,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好。在选择吃的时候,要特别......
2018-12-25
下奶鸡爪汤的做法大全

下奶鸡爪汤的做法大全

花生鸡爪汤材料:鸡爪400g、胡萝卜1根、花生米90g、枸杞15g、红枣8颗、清水适量、葱1根、姜1块、料酒25ml、白醋8g、盐适量做法:1、鸡爪洗净减去指甲,花生米提前两小时泡水备用2、胡萝卜去皮切滚刀块;红枣和枸杞洗净;姜洗......
2021-05-30
【哺乳期空心菜可以吃吗】 哺乳期能吃空心菜吗

【哺乳期空心菜可以吃吗】 哺乳期能吃空心菜吗

哺乳期空心菜可以吃吗哺乳期可以食用空心菜。空心菜性味甘、平,无毒。含有丰富的蛋白质,脂肪,粗纤维等,有助于宝妈们营养的吸收,可以增强体质,防病抗病。其内含的粗纤维可以促进排毒,减轻身体的水肿现象,还可以促进杀菌消炎,保......
2019-02-10
哺乳期妈妈不适宜食用的食物

哺乳期妈妈不适宜食用的食物

产后的妈妈承担了哺乳的重任,宝宝通过吸入母乳来补充自身所需的营养。因此,妈妈的饮食对于母乳的影响是很大的,不适宜乱吃食物喔。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不......
2017-09-25
有效催奶试试清爽蔬菜汤

有效催奶试试清爽蔬菜汤

对于处于哺乳期的新妈妈,在产后一定要注意用饮食有效的催乳,在此,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,不仅只有肉类食物才能催乳,以下这几款清爽蔬菜汤的催乳效果也很棒,新妈妈们可以试一试。原味时蔬汤:原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主......
2020-01-01
乳汁不够怎么办 催乳食谱推荐

乳汁不够怎么办 催乳食谱推荐

很多新妈在哺乳期都面临一个问题,不够奶水。在哺乳期不能供给宝宝足够的人奶,只能喂养奶粉,不利于宝宝出生初期的成长。小编推荐几款有效的催乳食谱,试一试吧。催乳食谱:鲜虾丝瓜汤青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳......
2019-01-13
喂奶期间妈妈不能吃什么

喂奶期间妈妈不能吃什么

对于哺乳期的妈妈,可能经常会有这样一个疑问,那就是我在喂奶期间不能吃什么食物呢?对于这个问题,本文就给出了详细的解答,一起来看看吧。喂奶期间不能吃什么?1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对......
2017-06-14
哺乳期饮食的最佳搭配方案

哺乳期饮食的最佳搭配方案

亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,哺乳的合理膳食很重要,科学的饮食不仅能让新妈妈的身体得以快速的恢复,还有助于乳汁的分泌,那么,产后哺乳期膳食的搭配方案应该是怎样的呢?请看下文给出的具体指导:在哺乳期间,乳母的膳食安排要注......
2019-01-15
哺乳期吃什么补充奶水

哺乳期吃什么补充奶水

为了给宝宝提供优质的乳汁,妈妈应该在不如摄入足够的能量、蛋白质、无机盐、维生素等,才有利于提供充足的乳汁给宝宝食用喔。1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡,其......
2019-04-11