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青菜吃的越多越好吗?

在饭桌上经常会听到妈妈对孩子说少吃点肉,多吃点青菜,这样的膳食是正确的,但是青菜并不是吃的越多越好,这是为什么呢?某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸......
2013-08-25
豆浆和阿胶一起吃的好处

豆浆和阿胶一起吃的好处

治疗月经病阿胶主要的作用为滋阴补血,还可以去瘀血,并有一定的止血效果。而来月经期间的女生正是血虚的时候,这个时候血虚者可用阿胶补益,血多者用来固摄,血少者用来行血,而豆浆中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很......
2013-08-05
黄芪和红枣泡水的功效

黄芪和红枣泡水的功效

补气血黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,适合脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的人群使用。而红枣还有滋养阴血的功效,将二者搭配泡水喝,补气血的效果更佳。安神助眠红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有......
2013-08-08
【鳕鱼的价格】银鳕鱼的价格

【鳕鱼的价格】银鳕鱼的价格

鳕鱼的价格:新鲜鳕鱼价格鳕鱼在葡萄牙更是被称为"液体黄金",能够帮助小孩补充蛋白质、DHA等营养元素。但是家长们买鳕鱼之前,对于鳕鱼的价格肯定是非常的关注,那么鳕鱼的市场价格是多少呢?下面我们来看看三种不同鳕鱼的......
2013-08-23
小孩夏天胃口不好吃什么

小孩夏天胃口不好吃什么

凉拌菜能开胃每到夏天,餐桌上的凉拌菜永远最受大家欢迎。这是因为凉拌菜和它的名字一样是凉的,所以在暑热难耐的夏天,人们都愿意吃清爽的凉拌菜。此外,凉拌菜中多是蔬菜生食,基本上最大限度的保存了蔬菜的营养,减少了营养的......
2013-08-28
夏天吃辣椒有什么好处

夏天吃辣椒有什么好处

健胃助消化夏天天气炎热,很多人会感到食欲不振,适当的吃点辣椒,能够促进消化液分泌,增强肠胃蠕动,味蕾和肠胃受到辣味刺激之后,能够改善食欲,并且能抑制肠胃异常发酵。此外,辣椒还能有效刺激人体前列腺E2释放,促进胃黏膜再生,维......
2013-08-22

孩子长期喝碳酸饮料形成依赖

把可乐当水喝已经成了南京不少青少年的习惯。昨天,记者从南京师范大学人口研究所进行的一项调查中发现,有8.43%的初中生每天的主食就是碳酸饮料,并且完全代替了水,部分学生的最高日饮用量甚至达到了2000毫升,而普通水、牛......
2013-08-26
【奶酪怎么做适合宝宝吃】奶酪怎么给宝宝吃

【奶酪怎么做适合宝宝吃】奶酪怎么给宝宝吃

奶酪怎么做适合宝宝吃:夹面包吃奶酪配面包是比较经典的搭配,还可以再加一点黄油,口感更好。加上奶酪、黄油后放到烤箱里稍微烤一下也不错。适合有一定咀嚼能力,能吃面包的小朋友。[宝宝吃什么牌子的奶酪儿童奶酪品牌推荐]......
2013-08-30
立冬养生小孩吃什么

立冬养生小孩吃什么

立冬养生热粥暖胃立冬补冬不可盲目“进补”在补冬的同时,需要注意的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补,一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养......
2013-08-26
儿童糖尿病的食谱

儿童糖尿病的食谱

绿豆南瓜羹1、食材:绿豆250g、南瓜500g。2、做法:南瓜切块、同绿豆一起,加水适量。煮熟后分餐食用。3、功效:此方适用于有中消症状(如消谷善饥)的儿童糖尿病患者,常食有稳定血糖作用。玉米须煲瘦肉1、食材:玉米须30g、瘦猪......
2013-08-28

给宝宝常吃馒头等发酵食品好处多

给宝宝常吃馒头等发酵食品好处多发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富,原因就在于所使用的酵母。实验证明,酵母不仅改变了面团结构,还让它们变得更松软好吃,这也大大增加了馒头、面包的营养价值。......
2013-08-25
小儿肠系膜淋巴结炎能吃什么食物

小儿肠系膜淋巴结炎能吃什么食物

牛奶1、宜吃理由:牛奶富含有优质蛋白质和多种人体必需的矿物质元素,可以起到增强人体免疫力,对患儿的恢复有帮助。2、食用建议:每天350-500毫升为宜。热饮为佳。香椿1、宜吃理由:香椿具有抗菌消炎的作用,对急性肠系膜淋巴结......
2013-08-13
黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗

黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗

黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝黑枸杞性微温、味甘,有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性温,有理气解郁、和血调经的功效。两者没有药性相克和配伍冲突,黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝还可以......
2013-08-08
小孩秋燥流鼻血吃什么

小孩秋燥流鼻血吃什么

雪梨雪梨是寒性水果,在秋季气候干燥的时候,梨子的清热解毒,生津润燥,清心降火等功效,能有效的缓解秋燥和上火症状,起到比较好的降火效果,对于防治流鼻血也是有好处的。推荐食谱:冰糖炖雪梨材料:雪梨、冰糖、水。做法:1、雪梨一......
2013-08-16
甜椒可以生吃吗

甜椒可以生吃吗

甜椒可以生吃吗甜椒可以生吃,但是口味不好生吃可以补充维生素C,维生素C是人体不可缺少的营养素,具有维持细胞的完整性,保护血管的弹性的功能,提高抗氧化作用,抵抗自由基,提高免疫力。甜椒生吃的好处甜椒是非常适合生吃的蔬菜......
2013-08-22
【儿童餐具选用禁忌有哪些】宝宝餐具的选择禁忌有哪些

【儿童餐具选用禁忌有哪些】宝宝餐具的选择禁忌有哪些

塑料餐具塑料餐具由高分子化合物聚合制成,在加工时为配合特定材质需求而添加溶剂、可塑剂与着色剂等,他们在加工和制造过程中,会产生部分未反应单体的残留,这些残留均具有一定的毒性。使用塑料餐具盛装食物时,餐具上的这些......
2013-09-01

宝宝夏天容易生病怎么办?应常备4杯水

在暑假期间,孩子容易因为喝冷饮,吹空调等会生病,那么妈妈在夏天如何预防孩子身体出现问题呢?专家建议,夏天孩子应该常备4杯水!新闻背景:北京儿童医院党委书记沈颖说,医院已迎来暑期就诊高峰,近期日门诊量最高达8400多人,比平......
2013-08-14
【雾霾天吃什么蔬菜好】雾霾天给孩子吃什么好

【雾霾天吃什么蔬菜好】雾霾天给孩子吃什么好

黑木耳黑木耳木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,并具有防治缺铁性贫血的功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。白萝卜根茎类蔬菜,含葡萄糖、......
2013-08-30

儿童营养过剩会导致性早熟

很多家长担心自己的孩子营养不足,除了喂养足够的食物,还补充过量的营养素,导致孩子营养过剩。你知道吗?儿童营养过剩有可能导致宝宝性早熟喔。【核心提示】近年来,从劣质奶粉造成的大头娃娃,到三聚氰胺奶粉导致的结石宝宝,......
2013-08-25
孩子嗓子干痒食疗方法

孩子嗓子干痒食疗方法

杏仁炖雪梨1、食材:甜杏仁15克、雪梨1只、冰糖20克。2、做法:甜杏仁去皮打碎,雪梨洗净去皮切片,同放入碗内。加冰糖2,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3-5天。陈醋冰糖汁1、食材:冰糖100克、陈醋4......
2013-08-05

宝宝滋补营养药膳大全

宝宝滋补营养药膳大全冬天里,三类宝宝尤其需要进补:躯体和精神发育缓慢的宝宝;平时体弱多病、害怕寒冷的宝宝;消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝。冬季宜温补关于滋补,一年四季应有不同的侧重。在严寒的冬季,特别适合......
2013-08-16

有益孩子大脑发育的十种食物

幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%,到8岁可达成人的80%。虽然智力发展与外环境的教育有很大的关系,得是......
2013-08-04
蓝莓可以放冰箱保存吗

蓝莓可以放冰箱保存吗

蓝莓可以放冰箱保存吗可以蓝莓适合在10度以下的温度存放,存放的最佳温度是1-3度,冰箱中冷藏室内的温度是比较适合蓝莓贮藏的,而且低温还能抑制有害细菌的生长,从而延长蓝莓的保质期。蓝莓放冰箱可以保持多久5-7天左右新鲜......
2013-08-29
胖大海和甘草一起泡水喝的功效

胖大海和甘草一起泡水喝的功效

清热利咽中医认为,胖大海药性甘凉,入肺经,有清热润肺的功效;甘草入肺经,具有清热解毒的功效;所以胖大海甘草水可以清肺经之火,帮助治疗肺热引起的咽喉红肿、疼痛,声音嘶哑等症。祛痰止咳胖大海和甘草均入肺经,具有清热润肺,祛......
2013-08-25
【小儿有风湿热应吃什么调理】小孩风湿热可以吃什么

【小儿有风湿热应吃什么调理】小孩风湿热可以吃什么

豆腐1、宜吃理由:豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为很好的补充食品。2、食用建议:豆腐可以热食或冷食,可入汤,也可做面食。冬瓜1、宜吃理由:具有很好的利尿作用,能够清热利湿,缓解本病体质过湿的症状。2、食用建议:200g与......
2013-08-26
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