对宝宝挑食的定义什么？我的宝宝特别爱吃粥，我每顿换不同的花样煮给他吃，已经连吃了一个月了。但孩子不能老吃粥呀，现在还想让他尝试一下新的食物，都不肯接受的，我的宝宝是挑食吗？
提问
当我们在给宝宝下“挑食”这个定义的时候，首先要问一问自己，在给宝宝提供食物的过程中是如何做的。
是不是会观察他吃了什么、没吃什么，总结出他对食物的喜好，并且在心里面将食物分成两派：一派叫做“孩子喜欢的食物”，一派叫做“孩子不喜欢的食物”？
慢慢地，几乎所有食物都被贴上了标记。当我们看到一个食谱时，暗暗想到：看起来很好吃哦，可惜我的宝宝不爱吃虾；当我们看到食材大减价的时候，又会说：可惜啊，我的宝宝不爱吃牛肉……
在制作辅食时，为了让宝宝多吃一些，就会增加他喜欢吃的食物的量。极端时，宝宝甚至一顿饭只吃那一种食物也吃饱肚子了。
那些宝宝不爱吃的呢？反正做了也不吃，都白忙活，干脆就少做一些，甚至到最后都不做了。
久而久之，爱吃的越来越爱吃，不爱吃的也就越来越不爱吃。可供选择的食材越来越少，每天都需要挖空心思对付这个“挑食”的宝宝。
虽然我们从来没有想过要成为宝宝挑食的推动者，但有可能无形中我们已经在扮演这样的角色了。
对于家长来说，到底应该怎么去给宝宝提供食物才合理呢？其实就是简单的四个字：一视同仁。我们的态度应该是这样的：
1. 妈妈觉得每种食物都很好吃，所以我会做不同的食物给你吃。
2. 妈妈也能理解你有自己对食物的喜好，即使我做的东西你没有吃，我也不会怪你。
3. 妈妈负责做饭、你负责吃，我们分工明确。所以做什么由我说了算，而吃什么、吃多少由你决定。
总之，每个宝宝对食物会有自己的偏爱，但这种偏爱不足以让家长在提供食物的时候也被他所同化。因为我们除了让宝宝吃饱肚子，也需要在给宝宝提供食物的过程中起到引导的作用，吃什么可并不能完全由宝宝来说了算。
再回到这个问题中，宝宝特别爱吃粥可以吗？当然可以！但在给粥的同时，也要注意提供其他食物。比如粥可以搭配饼、炒蛋、炒菜等等，既提高了能量密度也丰富了口味。愿意接受的、不愿意接受的都同时出现。即使做好后宝宝没有往嘴里放，也不代表此次尝试就是失败的，因为看见了食物同样是一种接触。只有将食物充分暴露在宝宝面前，才可能从根本上解决挑食的问题，千万不要把宝宝和食物亲密接触的机会给剥夺掉了。
