宝宝踢被子只是简单的调皮吗？我们都知道孩子活泼好动，面对宝宝晚上调皮玩乐、不肯睡觉，却很让父母头疼，尤其是小孩爱踢被子这个习惯，让父母烦心不已。
小孩爱踢被子，真的只是单纯的调皮造成的吗？看了一下这5点原因，很多父母就不会这么想了。
1、被子太厚
很多父母害怕小孩在睡觉的时候着凉感冒，总会把小孩捂的严严实实。但如果被子太厚，一方面容易热，让小孩感到不舒服，另一方面感到沉重，转身、手脚活动等都不方便，自然就希望把被子踢走。
孩子的被子，父母多选一些质量轻柔的棉被，天气热的时候，别盖的太严实，以免孩子太闷热而不舒服。
2、兴奋
孩子太兴奋了，通常也喜欢踢被子玩，这是小孩活泼好动的天性。父母尽量不要挑逗小孩，或让小孩看一些刺激的动画片等，以免让宝宝过于兴奋而不肯睡觉。
3、环境因素
宝宝睡觉的时候，外在的因素也会影响宝宝的情绪，如室内灯光太亮、太热、周围太吵等，宝宝容易烦躁，会出现踢被子现象。
这些外界因素也会影响宝宝的神经调节功能的稳定性，导致宝宝常出现频频翻身、出汗或做梦等，容易导致小孩踢被子现象。
4、食物问题
如果宝宝睡前吃的食物比较油腻，会加重小孩肠胃负担，让小孩感到不舒服，翻来覆去睡不着，也就容易踢被子。家人尽量调整小孩睡前食谱，注意以清淡为主，也不宜让小孩晚餐进食过多。
5、缺钙
小孩出现缺钙，常会表现为睡不踏实、频频翻身，醒来后，有喜欢哭闹，还喜欢踢被子。如果小孩出现这些情况，多给小孩补钙，毕竟这个阶段是小孩长身体的关键时期，比较需要钙。
贪玩是小孩的天性，很多家长也喜欢自己的孩子活泼好动。但是父母要注意，孩子的有些行为并不一定是贪玩造成，而是身体原因造成的，所以父母要时刻关注孩子的身体状况，注重孩子的饮食平衡、适量和营养元素的补充。
