有很多家长都担心自己的孩子缺钙，其实孩子是否缺钙，你首先得知道缺钙有哪些症状，从而再判断出孩子是否真的缺钙了。
1、枕秃
我女儿一岁以前基本上脑袋上就没几根毛，不仅少还有一圈淡淡的缺发线，像紧箍咒一样绕头一圈，俗称枕秃。因为这是个比较明显的症状，半岁以前每次抱出去都有一堆好心人告诉我孩子肯定缺钙。其实这是因为小宝宝平躺时间多，而且他们很难靠自己的力气爬起来，看东西只能靠头部转动，总是转来转去那块自然磨损严重，可不就秃了吗？随着宝宝渐渐长大，自然会长出一头乌黑的头发，绝对不是缺钙。
2、盗汗
这个当过妈妈的都知道，小孩都是“蒸笼头”，尤其是小的时候，身上汗腺没发育好，全靠头部散热，经常睡得满头大汗。这真的不是缺钙。新手妈妈不要被忽悠了，宝宝睡觉头上汗多，检查一下是不是盖得过厚。
3、睡觉不老实，夜醒、夜哭
一般来说一岁以内宝宝（也有到两岁也会哭的）晚上醒来哭闹原因有很多。常见的有出牙、生病、胀气（这种比较多，孩子晚上吃得太多很容易闹觉，尤其是吃奶容易吃进气体，肠胃排气不舒服）、肠绞痛、饿了想吃夜奶、醒了自己无法顺利入睡，求安慰，求接觉……还有就是天生的高需求宝宝，晚上要哭要闹。总之和缺钙关系不大。
4、脾气大，爱哭
生过二胎就知道，每个宝宝脾气秉性都不同。有的孩子天生就是高需求，心理学家把宝宝们分为“易抚养型”、“困难型”、“迟缓型”、“中间型”，相当于抽奖，如果抽到“困难型”的宝宝，遇到他们经常大声哭闹，烦躁易怒，爱发脾气，不易安抚，也不要推到缺钙上面，只有默念“亲生的，亲生的”，补钙要是能把脾气补好，那世界得和谐美好成啥样啊！
5、出牙晚
这个真的是遗传、天生的！当初我家宝宝8个月才姗姗来迟萌第一颗牙，有的孩子6个月甚至4个月就出牙了，我为此专门还去儿保问过，儿保的大夫见得多了，直接说还有1岁才出牙的呢，出牙晚换牙也会晚。果然到现在女儿6岁多了牙连摇都没开始摇，同龄的比她小的都有已经掉了门牙。所以这个出牙也和缺钙无关。
6、学会走路晚
我家女儿11个月学会走路，邻居的儿子18个月还要扶着走，当时也有不少说她儿子缺钙的。不过我最清楚个中缘由。邻居家是男孩，整天抱在手上，加上又是夏天生的，到了该学爬的时候刚好冬天，裹得严严实实，都没怎么练过爬，肌肉锻炼得少了，学走路才慢。
7、鸡胸
大部分孩子都是肋缘外翘，而不是鸡胸。崔玉涛医生说肋缘外翘是因为隔开胸腹的膈肌附着于倒数第二条肋骨内缘。宝宝的膈肌比较僵硬，会向内拉肋骨，造成肋缘外翘，如同喇叭花，与缺钙无关。越瘦的孩子肋缘外翘越明显。可不是，瘦得肋骨都数的清，老祖宗都知道的东西，咋成了缺钙啦？
肋缘外翻
8、囟门闭合迟
一般来说9-19个月囟门闭合都是正常的。三岁以内是宝宝大脑发育的最高峰。囟门是给孩子留出大脑发育的空间。超过19个月囟门还没闭合可以带去医院检查，还是和缺钙无关。
母乳宝宝会不会缺钙：
我家女儿纯母乳6个月，3岁断奶，一直有人说母乳容易缺钙。这是看不起老娘产的钙吗？实际上6个月以内的宝宝每天需要210毫克钙，母乳初乳含钙250毫克/升，非初乳200-250毫克/升（长大了胃口就大了）。最重要的是母乳中的钙吸收率高达70+%，更好吸收。母乳宝宝是不会缺钙的。
配方奶吸收率为45%-53%，当然配方奶每升含钙量是要高一些，应含330~940毫克/升。
所以无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，或者混合喂养的宝宝，都不会缺钙。添加辅食以后，食物中也含有钙。所以中国的宝宝大部分是“被缺钙”。
需要补什么？
不需要补钙，但是母乳中基本不含维生素D，所以母乳宝宝需要补充Vd。配方奶中一般会添加Vd，可以通过配料表了解。
也可以选择晒太阳补充。冬天如果户外活动少可以选Vd补充剂，每天摄入400IU就够了。其他季节有一个小时户外活动就可以不服用补充剂。晒太阳无需对着脸晒，晒晒小屁股，后脖子都可以达到补充维生素D的目的。
亦言亦语：
其实宝宝真没那么容易缺钙。尤其是喝母乳吃配方奶的宝宝。适当补充Vd，其实最好是晒太阳，安全！身体健康提高免疫力。
