如何给宝宝睡个漂亮头型？玖玖姥姥这辈子最引以为豪的事件之一就是，在我和我弟小的时候，她帮我们睡出了一个所谓漂亮的扁平头型，到底是怎么做的呢？
方法就是：一出生就要枕上米袋做的枕头。
现实总是残酷，我原本不想刺破她，就让她这么自我感觉良好下去。
可是，当她开始一遍又一遍的指责我不给玖玖睡枕头，并且每次乐此不疲把睡梦中的玖硬生生按到枕头上去以后。
我只能把赤裸裸的真相告诉她：我的头型跟你的米袋根本没有半毛钱关系好吗？！
哪知听到真相的她非但没有眼泪掉下来，还撂下
一句狠话：将来你女儿责怪你,别赖我没提醒!
且不说睡成扁平后脑勺到底美不美观，但是靠枕头来调整头型不但毫无效果，还会危害宝宝脊柱，甚至造成窒息的危险。
我们来听听美国儿医的建议：1岁之前的婴儿不可以枕任何枕头。
注意是：不可以！（加大加粗）
现在商家各种层出不穷的“定型枕”，材质丰富，款式多样，功效奇特，没有你买不到，就怕你想不到。
事实是：市面上所有的所谓“定型枕”，都起不到成功让宝宝把头型睡好的作用，无论广告说的多么天花乱坠。（这些年，我们真是被商家套路误导太深）
为什么婴儿不需要枕头
自带枕头
婴儿的头占身体比例的四分之一。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。因为他的大脑袋就已经是他自带的枕头。
有没有发现即使你给宝宝睡了定型枕头，他也不可能安安分分平躺着，就算你一次次人为的把他的头扶正，没过多久他又重新回到自己的习惯睡姿。
这是为什么？因为自带的枕头就已经够高了，你还要再垫一层，宝宝心里苦，但是宝宝说不出啊！
我不知道为什么我们的上一辈对后脑勺平坦这种事情这么痴迷。美感在哪？
宝妈们自己梳个丸子头，都知道后脑勺的头发要故意拉松一点头型才好看，又何苦要给孩子睡一个扁平头？
根本枕不住
过了四个月，宝宝会翻身后，枕头根本就是摆设啊好不好？
哪怕你不知疲倦，整个晚上都在给宝宝矫正他的睡姿，摆正他的头。
早上醒来，你可能会发现画风是这样子的：
又或者是这样子的：
让会翻身的宝宝睡在枕头上一整晚，简直是不可能完成的任务啊！
玖玖跟她的枕头向来天各一方，从来都不是好朋友呢。
宝宝与成年人的脊柱差异
这年头不仅被商家坑，还有被百度忽悠，玖妈随便搜了一下度娘，得到的回答都是宝宝大概三个月就该使用枕头了。
理由是:宝宝会抬头后，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。（现在的度娘确定不是商家的托吗？）
我们来看一张图：
新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上。差不多长到四岁才有那么一点所谓的生理弯曲。
枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛，所以新生儿一般不需要枕枕头。
而且新生宝宝的头相对比较大，几乎与肩同宽，所以侧卧也很自然，不需要垫枕头。
即使宝宝3、4个月后头部竖立得越来越稳定，宝宝颈椎向前的曲度也几乎可以忽略不计，所以一般也不需要枕头。
谁说3个月后就该睡枕头的，站出来我保证不打死他！
为什么我们成年人睡觉需要枕头呢？
我们使用枕头，是因为成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面有一个间隙。
用枕头填上这个间隙，保护正常的生理弯曲，整个颈背部肌肉都松弛了，我们才能觉得舒服，
但是，宝宝和我们不一样，宝宝出生后，整个脊柱是一个像后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。
宝宝几岁才需要枕头
美国儿科学会(APP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后开始使用枕头。
这之前不仅不应该使用枕头，更不该在床上放置枕头，以免婴儿翻身后枕头住宝宝口鼻，导致窒息风险。
而且，当前不少儿科专家的新的观点是，应该在2岁左右引入枕头。
这里的1岁或者2岁，其实并不是一个框死的时间，我们还可以根据宝宝发出的身体讯号来判断。
比如，宝宝已经能够灵活的翻身，坐立，并且睡觉时喜欢把头垫在被子上，或者喜欢枕着你的胳膊，觉得“枕着”睡仿佛更舒服，你就可以引入枕头了。
宝宝偏头怎么办
偏头的原因
宝宝的头顶和后脑勺处分别有个软软的地方，医学上叫“囟门”，出生4个月内，宝宝的囟门还没有完全闭合，骨头较软，有很强的可塑性。
宝宝出现偏头有先天的原因和后天的原因。先天的多为宝宝出生时被产道挤压造成，这样的比例很小。
大部分的偏头其实都是后天导致，即宝宝出生后习惯性的倒向一边睡觉。
纠正宝宝偏头的最佳时期是6个月之前，因为一般6个月后头骨完全变硬且囟门闭合，宝宝的头型就定型了。十八般武艺也没辙了。
如何确认宝宝是否偏头
宝妈们平时在家要经常检查宝宝的头型，问题发现越早，就越容易矫正。最简单的方法就是从上往下看宝宝的头型，观察是否对称和圆润。
如何矫正宝宝偏头
尽量多趴
如果你家宝宝具有右侧睡的偏好，可能是右后侧脑门比较平坦。
所以他自然会倾向将平的那边贴着床，结果越躺越平，形成恶性循环。
在美国，宝宝一出生，医生就会让他多趴，因为趴能很好地预防和矫正偏头。
调整睡觉姿势
确保宝宝的睡觉姿势一定是仰卧，对于不会翻身的宝宝，仰卧能够最大程度地降低睡眠窒息的风险。
在宝宝熟睡的时候，轻轻的给宝宝的头换个方向。并可以适当做个时间记录，有目的的让宝宝多侧向较不平坦的那一侧。
尝试颈部拉伸
宝宝偏头的一个深层次原因是斜颈，即宝宝的一边颈部肌肉僵硬，因此头无法自如的转向这一边。
治疗斜颈最好的方法就是拉伸。在宝宝睡着的时候，让他平躺，用手轻轻的将她的头部转向某侧，然后用手按住停留几秒。
手法一定要轻，可以一边唱歌或讲故事来分散他的注意力，宝宝一哭就要马上停止。
玖妈说
不要纠结宝宝枕头是荞麦皮的好，还是乳胶的好啦，宝宝自带的枕头才是最好。
当然，冬天出生的宝宝，如果室内温度低，宝宝穿的厚或者裹着被子睡，这个时候你放个较矮的枕头垫一下头，也未尝不可。
只不过，还是想要强调一下，“定型枕”这种东西真的可以从世界上消失掉。
偏头的宝宝，即便是用上定型枕。枕头的凹槽弧度挖的再美妙，娃依然能够想办法转到自己觉得舒服的方向睡觉。
END
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