可是让孩子有一口好牙，就要从刷牙做起，健康漂亮的牙齿简直就是颜值中一项非常重要的因素。更别说宝宝的乳牙非常重要，要是没有好好呵护乳牙，导致乳牙龋坏，对宝宝的颌骨的发育、恒牙的长出甚至消化吸收都有影响。所以咱们这些新时代的妈妈，总是被被警告和教育，要认真帮助孩子养成清洁口腔的好习惯。
清洁宝宝口腔从她第一颗乳牙萌出时就已经开始了，最开始的时候我们可以用硅胶指套或者纱布轻轻清洁，睡前喝完奶后要让宝宝喝水漱口，每次吃完饭后也要让她喝水漱口。
再大一些，就可以教会她自己漱口和刷牙了。
那么在培养孩子养成各种良好的生活习惯中，“正面管教”里曾经说过一种方法，被无数妈妈验证，最最有效，辣妈本人也是对此法，非常热爱，那就是，讲绘本。
没讲绘本前，清洁口腔就像是一场每天都要和娃上演的拉锯战，从早起刷牙、再到饭后、睡前、喝完奶后的喝水漱口……
让妈妈崩溃的是，不管平时是多么可爱的小天使，她在刷牙的时候都会变身成熊孩子，你各种讲道理：保护牙齿有多重要，刷牙有哪些好处；你给她做各种释放，甚至给刷牙制定规矩，可是一到该刷牙的点，她还是会各种磨磨蹭蹭，脸上一百个不愿意。
但是给她们看完和刷牙有关的绘本后，她居然乖乖去刷牙了，我给娃看的绘本是《小熊不刷牙》，每次她一不愿意刷牙，我就说一句“还记得《小熊不刷牙》里讲的故事吗？里头的小熊就是因为不刷牙，牙齿都掉光光了！又难看又不能吃好吃的。”此话一出，屡试不爽。
下面就来看看这本让辣妈喜爱，有神奇效果的绘本《小熊不刷牙》，是怎样的呢？
小熊哈利是一个名副其实的熊孩子，一直认为刷牙是一件麻烦事儿，平生最讨厌的事情就是牙膏和牙刷，每次一到刷牙的时间，妈妈喊他刷牙，都会嘟囔一句“每天都要刷牙，真是麻烦”
突然一天，他有了一个奇思妙想，“我今天就不刷牙了吧！明天刷多一次就可以了。”明日复明日，明日何其多，每天都有一句“明天再刷多一次吧！”然鹅，到了明日，小熊哈利根本就不得刷牙这茬。
某一天，小熊哈利照例和往常一样，不刷牙就睡觉了，可是突然间他睡着睡着迷迷糊糊发现，嘴巴的感觉很奇特，一摸，哇，牙都不见了！
小熊哈利高兴地直蹦，“我再也不用刷牙了！”小熊哈利觉得高兴极了，他要去和小伙伴分享，要把快乐传给大家。
可是，兔子和狼说“没牙的哈利，你还是一只熊吗？”
啄木鸟说“没牙可不快乐，说话会漏风，讲话含糊不清，还不能吃东西，大家都要笑你呢。”哈利挠了挠头，好像很有道理的样子，没有牙齿好像确实不值得快乐。
哈利发现家里摆着可多好吃的：坚果、鲜鱼，还有他最爱吃的干蘑菇，哈利兴奋的把它们放进嘴里，一咬，却发现，没有了牙齿，他什么都咬不动，什么都吃不了。
悲伤瞬间逆流成河，小哈利难受极了，在屋外哭得不成样子。
这时，突然出现了一只猫头鹰“没有牙齿一点都不好玩，很痛苦吧！快去把牙齿找回来！然后每天把它刷的干干净净的！你能做到每天的早上和晚上都要把牙刷干净吗？”
“可以的，可以！”哈利带着哭腔地大声回答。突然，哈利醒了，原来没有牙齿全是梦呀！所有的牙齿，都整整齐齐地长在嘴巴里呢！从这一天起，哈利可认真刷牙了！每天都把牙刷的干干净净的。
根据辣妈亲身经历总结，关于2岁孩子的牙齿保健训练的那些小贴士：
用温开水记得要用温开水替代自来水，我家娃大约2岁的时候，我就教她刷牙，可是每次刚把水送到她嘴巴，她就咕噜咕噜把水吞进肚子里了！自来水大人都不能直接饮用呀！容易导致细菌感染，名副其实的病从口入。
所以，后来教她刷牙的时候，我都会用煮开的温开水，就算她再吞进肚子里我也不怕，从容不怕的教导她“把水吐出来”，一次一次的练习后，她也终于掌握这项技能了。
吐水后才能用牙膏就算是号称自己“无氟”的牙膏，谨慎的辣妈还是觉得，这要是吞进肚子里，还是不安全的，所以每次给娃刷牙前，我都让娃先吐几回水看看，吐对了才给她用牙膏，小人儿为了早点用上她钟爱的草莓味牙膏，非常利索的吐了几口水。
乃们晓得吗？日常三餐的食物附着在牙齿上，也是造成龋齿的重要原因。我家娃现在已经两岁多了，已经开始会学着我的样子用牙线对着镜子清理牙缝中的残渣了，虽然事后我还是要返工帮忙清理，但是这也是宝宝主动清洁口腔嘛，值得嘉奖！
“睡前一杯奶”也是我家娃的习惯，可能也是很多两三岁孩子的习惯，大部分都是在床上喝的，身为父母，最担心的就是牛奶和糖分会附着在牙齿上，在睡眠时，导致宝宝龋齿。
此时就不需要把她折腾去卫生间刷牙了，不然好不容易哄睡就前功尽弃了，此时咱们可以让她多喝几口水，把粘在牙齿上的糖分和牛奶都冲走。
健康的牙齿可以让宝宝有好的胃口，保障身体能吸收更多的营养，用绘本故事也好，电影卡通也好，只要宝宝能拥有一口健康漂亮的牙齿，我们所有的努力和爱，都值得。
