在寒冷的冬季宝宝最容易生病,感冒，在冬季怎样去保护宝宝的身体健康呢？冬季该怎样做让宝宝不生病？保持身体健康呢？
无数北方网友吐槽“都冻的发黑了”！由此可见最近的天气实在是变化多端，一波未平一波又起的冷空气简直让人防不胜防，昨天恨不得裹上棉袄，今天就又热起来，接着又开始变冷，不少成年人都抵抗不住这种天气“玩笑”，开始发烧感冒，更别提抵抗力还不如成年人的孩子们了。眼看着即将进入寒冷的冬季，怎么样才能在这样的环境中保障孩子的健康呢？今天就让我们一起来看看吧。
1.外出时注意穿羽绒服
在天气寒冷的情况下，想要保障孩子不生病，第一件要注意的肯定是孩子的穿着问题了，尤其是在孩子外出的情况下，很容易受到冷空气侵袭，如果穿着不保暖，那么孩子转头就要感冒，这可都是真实的“教训”啊。于是很多宝妈冬天会给孩子买棉袄，觉得孩子长得太快，衣服只能穿一两年，棉袄便宜就很划算，但是她们不知道的是，棉袄虽然便宜，但是便于活动的保暖效果差，而保暖效果好的，宝宝穿上活动又不方便，所以最好的选择是给宝宝买一件长款的羽绒服，轻便与保暖两者兼顾。
2.室内不要穿太薄
现在很多家庭都有暖气，所以即使是冬天，也给孩子穿的很薄，觉得这样孩子会更舒服，其实这种做法并不对。如果孩子在室内穿的很薄，那么他的身体就会适应这个温度，如果孩子再出门，身体一时调节不过来，遭遇寒风后就特别容易发烧，所以即使是在室内，宝妈也不要给孩子穿太薄，按照春秋季来即可，比如说一件薄毛衫之类的。
3.睡觉记得穿睡衣
大部分孩子晚上睡觉都不老实，经常睡觉的时候在这头，等到睡醒就到了那头，还有很多孩子都有的一个坏习惯，就是喜欢踢被子，而父母也不能总在旁边看着，这样孩子晚上睡觉的时候就很容易着凉。想要避免这种情况，晚上睡觉时，宝妈就要给孩子穿上睡衣，最好再穿上一个厚厚的睡眠袜，这样即使孩子晚上盖不到被子，也不会感冒了。
4.给孩子定个运动计划
除了给孩子穿衣要注意，冬天想让孩子少生病，最重要的还是要把孩子的身体素质提升上去，只有孩子自身免疫力与抵抗力增强，才是解决问题的根本方法。因此，宝妈可以给孩子制定一个运动计划，比如每周运动几天，每天运动几个小时等等，然后要在旁边监督，时间长了，孩子的身体素质自然上去了。
冬天天气冷，很多人都容易中招感冒，如果家里人不舒服了，就尽早治疗，且在这期间，不要与宝宝太亲近，以免传染。
