宝宝“上火”的主要原因是：积食。由于肠胃尚处于发育阶段，吸收消化及自身调节能力较弱。一旦吃多了或吃的不合适，就会造成食积化热而“上火”。
婴幼儿配方奶粉，根据宝宝不同的年龄段设置了营养物质的成分配比。家长在选购时，一定严格按照宝宝成长阶段，并严格遵循奶粉的冲调配比。
奶粉本身并不会令宝宝上火，但如果选择或喂养方法不当，才有可能会导致宝宝有上火现象。
在选择奶粉时要注意看配方，含有 OPO结构化油脂的奶粉，可以优化脂肪与钙的吸收、增强宝宝骨骼发育；软化大便、帮宝宝远离火气。
奶粉起泡，通常是由于：
1）奶粉中必不可缺的营养成分—— 蛋白质(乳清蛋白)。奶粉越新鲜，蛋白质活性就越强，就越容易产生泡泡（平时在搅鸡蛋时，也会有许多泡泡，也是因为富含乳清蛋白的关系）。
2）冲调时，水温过高，或摇晃的力度过大、方向不对，以及奶嘴孔过大等原因，也会产生气泡。
解决方法：
正确的冲奶粉方法是，双手手掌夹着奶瓶，力度适当的以水平方向来回滚搓（千万不要“上下方向”猛力摇晃）。如果泡泡较多，可以稍放置一两分钟再喝，防止小宝宝被气泡呛到。
不能一起冲泡 原因如下：
1）会破坏奶粉的营养成分
婴幼儿配方奶粉，水和奶粉的比例是经过科学计算的，如果在冲调过程中加入了其他食品，会造成比例的失衡，影响宝宝吸收营养。
2）冲调水温不同
奶粉对水温的要求，除了溶解要求，还要避免水温过高破坏营养成分。而米粉，如果用适合奶粉的水来冲，会无法充分溶解。
3）引起消化不良
冲调浓度不一样。奶粉相对稀，米粉则较稠。如果一起冲调，可能会消化不良。而且米粉容易饱腹，宝宝自然就不愿喝奶粉了。
所以，为了宝宝能更好地吸收营养，最好是奶粉与米粉分开吃。
