提起防晒，不少爸妈还停留在很初级的认知：“我家娃随我，长得白晒不黑，就算晒了，脱层皮就好了。”但其实，紫外线对孩子皮肤伤害的严重性远非短期变黑这么简单！
普通看得见的是：孩子皮肤娇嫩，比大人更容易被晒伤，会出现疼痛、脱水、甚至发烧等症况。而看不见才是大麻烦!!据美国儿科学会指出：只要在童年有过一次严重晒伤经历，就可能会引起黑色素瘤的危机(跟皮肤癌的死亡几率一样)，甚至在成年后还会提早出现皱纹!!
下面这个案例可能会让你感到有所不适，但其触目惊心足以引起我们的重视。在去年有一则新闻：这是发生在俄克拉荷马州的一起严重的晒伤事故。两个小男孩(分别是5岁、7岁)没有涂抹防晒霜，在没有任何防护措施的情况下，在幼儿园的水上公园玩耍，由于当地的气温达到了40度以上，在炎炎烈日的暴晒下，两兄弟回到家后，肩膀像被灼伤，后来身上就开始起泡，皮肤发红发痒，疼痛难忍。医生说，孩子的情况，已属于二度，三度烧伤，非常严重。
当然上面的新闻属于极端情况。但是防晒绝对算得上育儿必备技能之一，而防晒霜又是必不可少但“坑儿”挺多的一个产品。今天，尖叫君就来给爸妈们聊聊“防晒霜”的那些事吧。
▼美国儿科学会的防晒指南
首先了解美国儿科会的防晒准则，可以说这是一个普适性的基准参考：
6月龄以下的宝宝，应尽量避免被日光直晒，用物理方法如穿着防护性的衣物，戴上有帽檐的帽子和太阳镜来避免被太阳光晒到。
6月龄以上的宝宝，需要使用防晒霜，另外，在日照高峰时段应避免直晒(通常指早上10点至下午2点);同时，给宝宝穿着保护性的服装，戴上有帽檐的帽子和太阳镜(关于太阳镜的必要性，可以回顾我们《小心!选错儿童太阳镜，护眼利器就成视力杀手丨必藏科普》)。
▼儿童防晒霜是不是有毒?
说起防晒霜，很多爸妈第一反应是：听说这玩意有毒，孩子到底能不能用防晒霜啊?说到这儿，我们要先接受一个概念：大部分市面上的防晒乳都很毒。但是在很多场合下我们没办法避免皮肤暴露在毒辣的紫外线下，相比这种日晒的伤害，我们还是需要借助伤害相对小的防晒乳来保护孩子。接下去的重点就在于，怎么挑选毒性低而效果又相对好的防晒霜了。
▼怎么识别儿童防晒霜的“毒性”?
★ 方法一：看防晒霜成分
没错，这就是我们在防晒技能中的必学知识点：学会甄别包装上的有效成分，识别防晒霜“是神还是鬼”。
警惕!有这些成分的别买：
根据EWG(Environmental Working Group，美国相当大的绿色环保团体)里的研究调查文献，以下几个常在防晒商品里面出现的化学成分，都会从皮肤渗入人体，造成健康危机。
1、防晒商品里面最毒的化学成分--二苯甲酮(oxybenzone)大概在市面上超过百分之八十的防晒乳里都找得到。Oxybenzone会渗透进皮肤残留在人体里，妈妈擦了之后连母乳都测得到含量。它还会造成过敏、雌激素与其它贺尔蒙失调、影响生育机能、造成细胞损坏等等，总之是个超级反派大坏蛋。
2、也别选含有维他命A酸(retinyl palmitate)的防晒霜。在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。
3. 防腐剂对羟基苯甲酸酯(Propulparaben)，这是在化妆品中最广泛使用的防腐剂。渗入体内除了过敏反映外还会模仿雌激素效用而造成贺尔蒙失调，被EWG打了一个霹雳毒的红色十分。
大拇指!推荐的物理防晒成分：
而zinc oxide(氧化锌)和 titanium dioxide(二氧化钛)，则是美国儿科学会推荐的物理防晒成分，如果只含有这两种，就是真正的纯物理防晒。
使用矿物质防晒成分像Zinc Oxide或Titanium Dioxide严格说来也是化学物，但不会被皮肤吸收，所以比较安全。
★ 方法二：上EWG的官网查一查
8过，上面这些成分，就连中文名字都让人看得一愣一愣的，更别提那长得跟水蛇一样的化学名，所以尖叫君觉得还是借助互联网工具输入查询更直接点。
在 EWG(官网： 无需翻墙，建议电脑端打开)网站上，可以查询几乎所有美国本土销售的防晒品的真实化学成分，并且可以看到直观的安全性评分。每年他们都会发布针对美国本土销售的防晒产品评分报告，评测涉及在美国销售的大部分商品，采样率颇高。今年的2016年年度报告已经是第十年了。
也就是说，现在只要你看中某个品牌的防晒产品，产品安全不安全，在选购前上EWG的官网，查查就知道了。
▼ EWG对每个研究过的美妆产品以及成分都打一个毒性分数，1-10分，分数越高越毒，分数越低的产品越安全。绿色的零到两分都算安全。绿色是好，红色是烂。
从去年和今年(2016)的报告来看，大家耳熟能详的 Coppertone 水宝宝，Banana Boat 香蕉船，Neutrogena 露得清都得了最差的评级，被批毒性高。
· EWG上得分最低的儿童防晒霜 ·
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▼有哪些防晒霜毒性小又好用?
即便我们告知了以上各种辨识技巧，相信我们的读者中还是有很多“忙碌癌”发作，以至于看过了还是要跑来问尖叫君：能不能直接说到底有哪些防晒霜毒性小又好用?(别告诉我戳中的就是你!)
下面，我们来分享一位海外华人妈妈布鲁奇的使用心得。关于她的背景有二：
1.住在艳阳高照的南加州的她，为了两娃曾购置的婴儿防晒乳“不是普通的多，每台车上、每个包包里都有一罐”，因此在过去两三年选婴儿防晒乳作功课的心得颇多。
2.作为一位EWG的忠实追随者，她已经练就一身“不管代言人皮肤多白笑得多美，都一定要实事求是地直接翻产品背面看成分，然后上EWG Skin Deep搜索页看原料毒性评比”的本领。
注：下框中的“我”代表布鲁奇本人，内容仅供参考。
• 儿童防晒霜使用总结 •
推荐一：thinkbaby SPF50
thinkbaby 是我最喜欢的婴儿防晒油!!之前提到大部分的无毒防晒油因为大量使用矿物防晒成分，就算是纳米颗粒，有的擦起来还是白稠稠，让小札克瞬间变艺妓脸。 thinkbaby算是这一挂里面超级稀的，质地很水，所以容易推开不留白。而且一点都不油腻，跟一些其他的牌子差蛮多的。
另外大部份的无毒防晒油都是SPF30左右，thinkbaby是比较少见的SPF50，可以维持比较久，每八十分钟重覆擦一次即可。
thinkbaby在EWG得到的分数是健康的绿色一分。里面所有的成分都有健康的绿色分数。而且UVA保护力极强，防晒乳稳定性也极高。
thinkbaby 在Amazon上也得到评价极高的四点五颗星，大家都跟我一样很爱用唷。thinkbaby价钱不算便宜，一条将近十五块美金。不过无毒防晒乳没有便宜的，因为如果不用化学成分的话，无毒防晒乳必须含很大量的矿物防晒成分Zinc Oxide或者Titanium Dioxide，所以成本贵很多。
看下面照片，挤出来水水的像乳液一样，一点都不浓稠，随便推开来也很薄，都可以清楚看到我手背上的皱纹。整个轻松地推开之后，完全不留痕迹，而且皮肤一点都不油腻，感觉跟什么都没擦一样。
推荐二：BurnOut Kids SPF35
BurnOut Kids本来是另一个我相当喜欢的牌子。以前都是SPF30，最近升到SPF35的样子。BurnOut Kids在EWG也是健康的绿色一分，所有的成分也都是绿色的，跟thinkbaby很像。质地也没有像一般的健康防晒乳这么难推开，从下图看其实是还蛮轻薄的。
我这一条是旧款的，在Amazon上面最近有人抱怨他们产品里换了一些成分，导致变得比以前油腻难推开。BurnOut Kids在Amazon上卖十三块多，评价四颗星。
推荐三：BADGER SPF30
BADGER婴儿防晒乳在EWG得分也是健康的绿色一分。BADGER的成分相当简单，只有七样，里头的五样成分是超健康的零分，而且BADGER里面百分之九十八的成分是有机的，这也是BADGER在Amazon上得四颗星的主要原因。
因为成份简单干脆又有机，而且颗粒非纳米，BADGER号称是市面上所售最安全的防晒乳。在他们的网站上除了详细介绍产品成分与使用原因外，也对自己非纳米的定义有清楚说明。
可能是因为有机成分的关係，BADGER的保护力似乎比较没这么强。不过只要按照包装指示每四十分钟擦一次就不会晒伤。
BADGER比上面提到的两个牌子浓稠多了，很努力地推一推之后虽然也不会留白，可是的确比较难推，而且会残留一种油涩的感觉。不是很油腻，很难形容，请大家自己去试用。
▼儿童防晒霜的使用宜忌
最后，再补充几个关于给娃儿用防晒霜的禁忌和建议吧：
1、不要给孩子选择喷雾防晒霜。它们可能会引起严重的吸入性风险，而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方造成晒伤。
2、选择一款广谱防晒霜(即：对UVA和UVB射线都有防护作用)，防晒指数(SPF值)至少达到15以上，美国皮肤医学会推荐选择SPF 30及以上的防晒霜。
3、涂抹的量不能太少，要勤涂(每2小时补涂一次)，如果出汗较多或水中活动则需要更勤地补涂。纯物理防晒成分(如氧化锌和二氧化钛)的防晒霜对宝宝的皮肤和眼睛刺激更小。
4、不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜，防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。
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最后的最后，有人问：有的产品在EWG怎么差不到?那是因为这个网站主打是排查美国市场上售卖的产品，不在美国卖的牌子自然就查询不出来。
遇到这种情况，还是第一种的参考方式，避免有Oxybenzone、维他命A(retinyl palmitate)、人工香剂，避免喷雾式、粉末式、以及SPF超过50的防晒产品，尽量选择主要成份为Zinc Oxide、Avobenzone、Ecamsule的防晒乳，基本就错不了!
一句话，筛选出安全品牌，再给孩子试用过感觉没有不舒适的，那就可以妥妥滴锁定下手了!
