哎呀！宝宝的头怎么越长越扁了，是睡觉没睡好吗？孩子左脸小右脸大，怎么睡觉好？听说欧美人的五官立体和小时候会趴着睡有关系，是真的吗？
哎呀！宝宝的头怎么越长越扁了，是睡觉没睡好吗？孩子左脸小右脸大，怎么睡觉好？
听说欧美人的五官立体和小时候会趴着睡有关系，是真的吗？
在妈妈圈里，常常能看到类似的提问，小编特理解妈妈的心情，毕竟这是个看颜的社会，后天努力也的确能弥补先天遗传！既然这样，我们就来好好聊聊baby睡姿和头型的问题。
婴儿时期的骨质特点是质地软而富有弹性。生长发育又特别快，尤其是大脑发育更快，其头部的重量相对较重。要是父母不注意宝宝的睡眠姿势，让宝宝的头老是朝一个方向睡，时间长了宝宝的头就容易变形。如宝宝总是朝左侧或右侧睡，易形成凸头，习惯于仰卧的话，易形成扁头。
What？扁头是怎么回事？
因为头部某一位置长时间受力把头睡扁了。在医学上叫做体位性扁头颅，是指宝宝的头骨上有一块是扁的。
为什么会有睡扁头的说法
>>>>老一辈的习惯
以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，睡扁头形成过程中，头部两侧太阳穴逐渐突出来，眉间印堂突出，使婴儿面容增大，面额丰满。传统认为天庭饱满，地阁方圆式的脸型是福相，官相。因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强.极端的脑袋侧面看“像刀砍了的”一样,从侧面看就是7。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。有些地方还要让耳朵上有的两块有凸起,套用一些民间说法——女儿后脑扁比较好看,后脑扁的话，以后扎辫子好看。深入了解了一下,这里说的辫子是那个年代的那种双辫子,现在已经很少了。
婴儿猝死综合征
一些新手爸爸妈妈可能会被告知，让宝宝平躺着睡能减少婴儿猝死综合征的风险。
扁平头会影响大脑发育吗？
NO！普通的偏扁头型不会影响宝宝大脑发育。
但如果头颅变形发展到了“扁头综合症”会导致婴幼儿视神经发育不平衡；头部两侧肌肉组织发育不均衡；精神发育相对迟缓；损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。
也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡可能会让脑袋狭长，到底哪种睡姿最好？事实是迄今为止，这个标准答案并不存在，但我们可以分析各种睡姿的特点，从而找到最适合你家宝贝的方法。
优点：
1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；
2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。
缺点：
1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；
2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；
3、在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。
4、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，而且新生儿初来人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。
优点：
1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
3.右侧卧位可以避免心脏受压。
4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
缺点：
1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，或形成“招风耳”，也有可能造成斜视；
2.宝宝不容易维持侧卧的姿态；
3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。
优点：
1、趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。
2、宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。
3、胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。
4、俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
缺点：
1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情；
2、婴儿和口水易下咽，造成口水外流；
3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；
4、婴儿的四肢活动不方便；
5、趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
1、如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。
2、父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境
3、宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了。
4、脸型扁平的宝宝适左右侧睡，这样即不会使前额与枕骨（后脑勺）受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。
5、随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。
6、当宝宝躺下时，先将宝宝的耳朵往后抚平防睡出“招风耳”。新生儿的耳朵非常软，就算压到也不会哭闹。
7、睡觉时候不要穿有明显纽扣感的衣服，会让宝宝睡觉时候不舒服！
对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，不能总固定一个姿势滴。
