麻麻们应该多半都遇到过这种情况：宝宝小肚子总是鼓鼓的，总放屁还不舒服，睡觉的时候也不踏实，手脚蜷缩起来，还发出使劲的声音，一言不合就会过渡到撕心裂肺的哭闹。这到底是怎么了？麻麻们应该多半都遇到过这种情况：宝宝小肚子总是鼓鼓的，总放屁还不舒服，睡觉的时候也不踏实，手脚蜷缩起来，还发出使劲的声音，一言不合就会过渡到撕心裂肺的哭闹。这到底是怎么了？
宝宝哭闹不睡，原来都是胀气在捣乱
刚出月子，我们本想好好睡个觉，可是深夜里宝宝持续不断的爆炸性哭法把我们都给吓到了。刚开始的时候我们照例检查身体温度、尿布、喂奶，最终却发现并不是这些问题，宝宝依然在我们怀里扭来扭去，浑身上下向我们传达的信息就是：我不舒服。
在排除了其他情况下，宝宝依旧睡不踏实还哭闹，就有可能是胀气在“捣乱”，当然如果妈妈们不确定的话，及时找医生问清楚还是会更安心一些。
3个月以内的宝宝因为肠道发育不完善，容易出现胀气的现象，有些宝宝会持续到6个月左右。让我们先来看看宝宝胀气时候的状态：
突然剧烈的哭闹；
睡觉的时候会使劲，发出哼哼唧唧的声音，有时候脸会憋红；
抱睡的时候以为睡熟了，但是一放下就醒；
吃奶的时候不老实，总是喜欢蹬腿，身体一直往上蹿；
排便费力、放屁次数频繁；
拍肚子会“嘭嘭嘭”响；
普通的腹胀是大多数新生宝宝都会经历的成长的烦恼，不用过分担心。
宝宝胀气的“气”从哪儿来？
为什么宝宝会有胀气？原来3个月以内的宝宝胃肠道发育不完全。在宝宝的消化道里，用来分解食物的消化液和消化酶不多。
所以在消化母乳或是配方奶的时候，就容易产生气体滞留在胃肠道内。排便不畅时，粪便中产气的细菌开始滋生，也会在肠道内留存气体。
喂奶姿势不正确会导致母乳宝宝吞入太多空气，而用奶瓶喝奶的宝宝们也会出现同样的问题。
消除胀气的第一步就是少让空气进入宝宝的消化系统，所以我们要做的是采取措施减少这些可能产生气体的源头。
母乳喂养
对于母乳宝宝，在喂奶的时候要确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处合紧，保持正确的衔乳姿势，这样宝宝在进食时就不会容易吞入额外的气体了。
喂奶时，宝宝头几分钟吸出的奶称为“前奶”，乳糖含量较高，会产生较多胀气。因此喂奶时最好吃空一边再吃另一边，在一侧乳房吃上20-30分钟，这样他就能吃到低乳糖的“后乳”。
母乳过多的妈妈可以在喂奶前先用吸奶器挤出一部分奶水，可以避免因为奶量流速过快而导致的宝宝吃奶速度过快。
同时母乳妈妈也要注意不要吃过多容易胀气的食物，例如糖分高的食物、豆类、奶制品、辛辣食物等。
配方奶或是混合喂养
用奶瓶喂养要注意保持倾斜30-45度，保证瓶内的空气都全部处于瓶底，不要让宝宝只碰到奶嘴的顶端，而是要含入到奶嘴的底部。喝完奶后不要让宝宝吮吸空奶瓶或是奶嘴太长时间。
一定要根据宝宝的月龄选择合适大小的奶嘴，如果奶嘴孔太大，宝宝会因为吸不到奶而用力嘬，这个过程也容易吸入空气。
如果宝宝出现喝了配方奶就胀气，可以考虑换成其他品牌的奶粉，因为有些宝宝存在乳糖不耐受或是易过敏的情况，转奶后一般两个星期能逐渐看到效果。
最后无论是哪种喂养方式，都应该按照少量多次的原则进行，以免出现宝宝因太饿而大口吞咽的场景，不然空气会顺带着一起进入宝宝的肠胃的。
把空气排出来
而对于已经存在于宝宝肠胃里的空气，我们也要采取“上下贯通”的方式帮助宝宝排出来，胃里的空气可以通过拍嗝或是飞机抱的方式拍出来，而肠道里的空气则需要我们轻柔地按摩。
拍嗝
在喂奶的间隙和喂完奶后都要通过拍嗝排出多余的气体，拍嗝的姿势主要有三种：
1.竖抱拍嗝，用一只手的手臂托住宝宝的屁股，让宝宝自然的趴在你的肩膀上，另一只手呈空心状，从宝宝的背部中段，自上而下地拍，注意动作轻柔。
2.让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，用你的手掌稳住宝宝的肚子，另一只手拍后背。
3.可以让宝宝趴在你的大腿上，轻轻地拍打他的后背。
飞机抱
飞机抱绝对是最快能让宝宝安定下来的方式了，可以把宝宝身体搭在你的一侧小臂上，头靠近肘关节，当你感到宝宝的肚子放松下来的时候，就说明你抱对了。
排气操做起来：“I Love U”抚摸
1.首先手指放平，在宝宝肚子上画圈圈。一开始先在宝宝的左腹部自上而下画一个字母“I”，这能使肠道里的空气往下走，通过结肠排出体外。
2.接着做一个颠倒的“L“型按摩，使气体沿着横向的肠道往下走，排出体外。
3.在宝宝的肚子上画一个颠倒的字母“U”，字母下方便是宝宝发紧的肠道，按摩可以帮助宝宝排气。
做这些按摩时最好把宝宝放在你的大腿上，脚对着你。一组3个动作可以重复多次，可视宝宝的接受程度进行按摩。
如果出现异常的胀气情况，比如呕吐、肚子碰都碰不得、能在腹部摸到硬硬的东西等等，应立即就医查看具体情况，千万不要拖延处理，以免影响宝宝的正常发育和早期治疗的良机。对于宝宝胀气，妈妈们有什么问题？或是有自己的独门经验分享，都欢迎留言哦~
