适合宝宝的室内运动除了游泳还有哪些？

宝宝出生后，粑粑麻麻们有没有注意到，你已经开始有意无意地锻炼孩子的运动能力咯！一会儿拉拉宝宝的小手，一会儿拉拉宝宝的小脚，逗乐宝宝的同时也在训练小儿动作的发育。

人类从出生开始就具备内在动力发展成长，婴儿时期的抬头、挺胸、翻身、坐、爬、站定.....这些简单的动作，其实对健康发展是至关重要的。尤其是不同的动作对应身体机能也不同，关于这些，粑粑麻麻们还有多少知识没有补充呢？

婴儿的生长发育包括粗大动作和精细动作，这些动作具体是什么意思？小儿动作的发育包括粗大动作和精细动作。粗大动作包括抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳、攀登、下蹲、平衡等基本动作，因为这些动作对于婴幼儿来说比较复杂、困难，因此也称为粗大动作。精细动作特指婴幼儿手部的动作，包括手部尺侧、桡侧、手指功能的发育，例如：抓、握、扔、放、穿、捏、撕、画等动作。

适合宝宝的室内运动除了游泳还有哪些？现在常常见到大型商场开设了专供婴幼儿游泳体验的门店，周末排队带着宝宝游泳的家长比比皆是。你知道么？像是游泳这类运动十分适合0-6个月的宝宝，可以帮助宝宝抬头训练、翻身训练和坐姿训练。除了游泳还有哪些运动项目适合年龄小的宝宝们呢？

上周我们邀请了辣妈Audrey和大家分享了她的健康营养儿童餐（点击跳转）

今天我们再次邀请这位辣妈和大家分享了更多她和宝宝的日常亲子运动，点击下方视频，即可观看。
辣妈课堂

关于宝宝的身体发育，家长必须知道的事儿l 3个月以后的宝宝，睡眠时间明显减少，游戏时间明显延长。宝宝比以前活跃多了，好奇心和对这个世界的探索意识也逐渐发展起来了。粑粑麻麻可以趁此机会多多和宝宝互动，简单的互动也会挑起宝宝的兴趣哦！l 4个月左右的宝宝听到声音就会把脸转过去，辨别声音是从哪个方向来的。和宝宝进行一些音乐相关的游戏可以帮助粑粑麻麻判断宝宝的听觉发育情况。l 宝宝5个月左右的时候，腿部肌肉的力量已经发展起来了。蹦跳的练习可以使宝宝腿部的肌肉变得更加结实，为他日后的站立和行走时用腿来支撑身体的重量作好准备。l 6～9个月时期的宝宝，动作的发展非常快。从坐到爬，再到站立，几乎都是在这个阶段学会的。家长可以和宝宝做一些手脚、手眼之间的互动，将能更好地帮助宝宝肢体协调合作。