宝宝还小的时候基本上都有一些不良的口腔习惯，妈妈们可以对照下面的文章看看自己的宝宝是不是有这些不良的习惯，如何为宝宝防治这些不良习惯？
哪些是口腔不良习惯
吮指(主要是吮拇指)、口呼吸、舌习惯(吐舌、伸舌和舔牙)、唇习惯(咬上/下唇)、咬物(咬文具、衣物和啃指甲等)、下颌前伸习惯、偏侧咀嚼习惯、不良姿势(托腮、脸贴桌面读写和长期偏侧睡眠)口腔学认为，以上几种情况属于口腔不良习惯。不良习惯对牙颌的排列、颌颅面的生长发育有一定影响。那这一期，我们来学习如何防治这些不良习惯吧！
吮指行为
吸吮手指和吮吸安抚奶嘴在儿童生后早期是正常；
属于一种自我安抚行为，约80%婴儿可有这种行为；
随着年龄的增长，4-5岁左右，吮吸手指或安抚奶嘴的频率下降；
吮指习惯的利弊
吮指习惯会增加发生牙排列畸形的风险
吸吮安抚奶嘴可增加中耳炎发生的风险
吸吮安抚奶嘴会减少母乳喂养机会
吸吮安抚奶嘴可减少睡眠中婴儿猝死的发生率
因此，权衡利弊后，我们有以下建议：
对于母乳喂养的婴儿，应在建立良好的母乳喂养习惯后(1月龄)才可采用安抚奶嘴。
在此后，为了降低婴儿猝死的风险，美国儿科学会推荐“在儿童睡眠时可使用安抚奶嘴”。
推荐在3岁前纠正不良吮吸习惯，将不良口腔习惯对牙齿的影响降至最小。
如果父母关注吮指问题会强化这种行为，则父母应停止责备。
积极处理孩子生活中的压力与焦虑。
如吮指行为减少，则予以奖励措施；可在手指涂上味道苦或者讨厌的食物。
口呼吸
口呼吸主要由慢性鼻塞(如鼻炎或哮喘)、腺样体/扁桃体肿大、腭裂等引起
长期口呼吸可导致面型长而窄，上颌弓缩窄及下颌的后下旋转等。
处理 — 推荐早期积极治疗，耳鼻喉科就诊；根据病因治疗鼻炎、哮喘，切除腺样体/扁桃体，治疗腭裂等。
磨牙症
指牙齿的习惯性研磨，通常发生在睡眠中，清醒时也有习惯性发生。
约1/5的儿童可发生磨牙症，7-10岁是儿童磨牙症发生率的高峰期。
明确的原因还不清楚，可能原因包括口腔刺激、肠道寄生虫、过敏，还有性格和精神紧张等。部分精神运动障碍患儿多存在磨牙问题。
处理 — 通常不严重，具有自限性，很少需要采取干预措施； 如果严重，应针对相关病因进行治疗。
如何防治口腔不良习惯
及时发现和戒除以上诸多口腔不良习惯；
及早治疗慢性鼻炎、扁桃体/腺样体肥大，以预防牙颌畸形；
纠正儿童偏食，注意营养摄入（微量元素锌的缺乏可以导致异嗜癖）
做好预防牙颌畸形的宣传教育（让孩子知道哪些是口腔不良习惯，对家长、老师进行宣传指导，提高对早期预防牙颌畸形的认识）
