积食属于中医的一个病症，也是婴幼儿常见的一种症状，多因吃东西不节制、喂养不当、或过度食用生冷及难消化的食物，导致的食物停滞于肠胃损伤脾胃形成的。虽然很常见，但如果家长没有及时发现并治疗的话，可能会引起多米诺骨牌效应，会给孩子带来很多问题，例如咳嗽、肺炎、小儿反复呼吸道感染、便秘、贫血等等。积食属于中医的一个病症，也是婴幼儿常见的一种症状，多因吃东西不节制、喂养不当、或过度食用生冷及难消化的食物，导致的食物停滞于肠胃损伤脾胃形成的。
那孩子积食有哪些表现？
1.口气重
如果你发现孩子鼻梁两侧发青，而且口中味道变得非常大，有一种酸腐味，则要考虑可能是积食了。
2.大便臭
有些积食的孩子大便次数也会有所改变，次数有变多，而且大便粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻，不过有些孩子积食后也会出现大便硬结的现象。
3.舌苔变厚
舌头就是孩子身体健康的晴雨表，如果你发现孩子舌体中间部分，有一个硬币大小的厚舌苔，或者整个舌头变得厚、腻，就要高度重视起来，这是积食最典型的的症状。
1.嘴唇突然变的很红
积食后食物积滞化热，如果你发现最近孩子的嘴唇变的格外发红，跟涂了口红似得，就要考虑可能是积食化热了。
4.晚上睡觉不踏实
中医讲胃不和则卧不安，如果你发现孩子晚上难以入睡或睡觉后不安宁，身体扭来扭去的，还容易盗汗，就要考虑积食了。
5.厌食、吃饭时间长
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。而积食时间长了，胃中产热，孩子就会经常感觉肚子饿，而吃过之后肚子又会胀起来，然后很快就泄出去。
孩子积食怎么办？
一.食疗
可以煮些山楂苹果水，或者熬山药米粥、白萝卜粥，不过白萝卜因为味道的原因孩子一般都不喜欢吃，家长可以将它切成片先煮30分钟，然后加入米再煮，直至米烂汤稠，加些红糖，这样孩子就喜欢吃了。
二.按摩
捏积：从孩子脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后再慢慢的向前捏拿，
直到脊背最上方的大椎穴，以孩子脊椎皮肤潮红为效果，每天捏两次，每次捏5~10遍，可以有效的治疗孩子积食、便秘。
顺摩腹：按摩时妈妈要现将手搓热，然后让孩子放松仰卧，用手按住腹部，手心对准肚脐位置，按顺时针方向绕脐揉腹10分钟，30下左右。不过揉腹前最好先让孩子排空小便，在不饱不饿的状态下进行。
三.运动
饭后休息半小时后，可以带孩子出去转转，做适当的散步活动，一来可以促进肠胃的食物蠕动，预防、缓解积食，二来可以在活动中促进亲子感情。
在户外活动的时候，可以让孩子多接触泥土，不少有经验的老中医都非常提倡家长多让孩子玩泥和沙，因为泥土中含有很多微量元素，有助孩子身体发育。
