很多家长会发现孩子小时候长得很漂亮，可是越长孩子怎么就越丑了？其实是因为家长平常不注意这些生活习惯造成的孩子越来越难看。
食盐量多
盐有一定的渗透压作用，食用过多会使身体中的水分减少，而排出身体的水分增多，非常不利于皮肤的保水。食盐过量不仅会导致皮肤无水分暗黄，会引诱脸上长雀斑。如果和动物性脂肪和蛋白质，会影响肝脏的正常代谢使雀斑更加的明显。
食盐过量不仅破坏皮肤还会伤害身体，每天超过10克的含量，会伤害胃粘膜，长期下去会增加患胃癌的风险。
只喜欢吃肉
孩子吃肉太多会造成消化不良，现在的肉类中含有很多的激素，而且这些激素多数是阳性和热性的，长期食用下去会造成脾阴不足。孩子脾阴不足会出现眼睛发红、眼袋变大而且红，皮肤会变得发黑，肤色不均匀，而且晚上特别容易出现盗汗、手脚心发热。
孩子的饮食一定要荤素搭配均匀，如果孩子出现脾阴不足，妈妈切忌不要给孩子是辛辣的食物，减少食肉的比例，增加蔬菜的摄入量，这样孩子才可以健康的成长。
睡觉时用嘴呼吸
孩子的鼻咽部位比较窄小，长时间的用嘴呼吸，会导致空气一直冲击硬腭导致变形、高拱，长时间如此孩子的面部就会变形，孩子的上唇会变得短厚上翘，下颌变得下垂，牙齿也会变得不整齐，从而造成孩子面部的变形，走上变丑的道路。如果发现孩子用嘴呼吸一定要及时改正，它会改变孩子的容貌还会伤害孩子的身体。
如果孩子有鼻炎家长要及时就医，对症下药帮助孩子改正呼吸的习惯。孩子在运动的时候，鼓励孩子用鼻子呼吸，避免用嘴巴大口喘气。
