宝宝开始学会自己坐了，这对妈妈来说是件多么开心的事呀！但是，这个坐姿真的对宝宝好吗？宝妈们，遇到宝宝这样坐，真的要早点纠正咯
随着宝宝月龄逐渐长大，宝宝越来越多的自发动作，从坐切换到爬越来越流畅，所以坐姿也更加多样化了。这些都让宝妈很开心，因为这说明了宝宝的肌肉越来越强壮了。但某一天，我看到一位家长咨询的照片，让我的心揪了一下，原因是这个宝宝的坐姿。
说到这个坐姿，很多宝妈都再熟悉不过，但我想给宝妈们强调一下，对于宝宝的大运动发展，不仅要看会不会做，也要看动作的质量，同时还要防止不良姿势。也就是我看到的那位坐着的宝宝的姿势，是典型的W型坐姿。
所以今天就和大家说说千万做不得的W型坐姿。
W型坐姿是什么样的
W型坐姿是两条腿都向外弯曲，如果我们从宝宝头顶看，她的腿就像是字母W。看看下面的图，大家是不是很熟悉呢，是不是你自己宝宝或者朋友们晒娃照片都会出现这样的姿势？每个宝宝刚刚学会坐的时候非常容易形成W型坐姿，因为W型坐姿的底盘最宽，重心最低，所以可以坐得最稳。宝宝其实很聪明的，他们知道这是个最省力的的坐姿，是不需要花力气去维持身体平衡的。
W型坐姿有什么危害
在刚刚学坐期间宝宝经常坐这个坐姿，会减缓接下来的其他大运动的发展，最主要是体现在核心肌肉群没有锻炼、无法发展良好的平衡反应、无法锻炼手跨过身体中线。大运动发展像搭积木，下一阶段运动发展的前提就是这个阶段的能力充分得到锻炼。
核心肌肉群锻炼：W坐姿底盘很稳，所以宝宝基本上是可以一直“偷懒”的，无须花费很多力气来维持自己的坐姿。核心肌肉是一切发育发展的根本，精细运动、吃饭、大运动都是需要强壮的核心肌肉作基础的。
良好的平衡反应：如果观察宝宝在其他坐姿时，当她想伸手去够离她稍远的玩具时，她有时会出现稍微失去重心，然后用手去撑地扶一把的现象。而在W坐姿，这个现象几乎不会见到，但这个技能其实是很重要的。以后，宝宝会走路会跑步了，当她摔倒后，她需要及时作出这样保护自己的反应。
手跨过身体中线：同样的，在其他坐姿时，宝宝可以随意转动身体，用右手去够身体左边的玩具。但在W坐姿时，宝宝很难有这样的转动身体的自由度，长期以往就无法锻炼手跨过身体中线的能力。不要小看这个能力，它是以后写字需要具备的前提技能之一。
W型坐姿怎么纠正
一般W坐姿发现的早，及时改正，宝宝是不会出现上面说的那么多问题的。最怕的是一直不注意，看到宝宝这么坐还挺好，等宝宝会爬会走时问题就显现出来，那时就是大问题了。所以各位宝妈们，一定要将这个W型坐姿“扼杀在摇篮里”！
首先，还是要继续增强核心肌肉锻炼。宝宝之所以喜欢W型坐，就是因为这个坐姿是最省力的。换句话说，她的核心不够强，这个坐姿是最容易让她维持平衡的。
其次，要鼓励宝宝多用其他姿势坐，坐姿有以下这些是非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐。不同的坐姿其实锻炼的肌肉群的侧重是不一样的。坐的时候，腿和屁股形成了一个底座，通常底座越宽，宝宝就坐得越稳。所以盘腿坐最容易，长坐最难。
盘腿坐：双腿向内弯曲，这个也是一开始宝宝练习坐的时候最鼓励的坐姿
半盘腿坐：一条腿伸直，一条腿向内弯曲；
侧坐：一条腿向内弯曲，另外一条腿向外弯曲；
V坐：两条腿伸直，斜向前；
长坐：两条腿都向前伸直
宝宝如果已经习惯了W坐姿，一开始切换成其他坐姿会不适应。这时，宝妈们就需要多花时间陪伴宝宝在新坐姿玩耍，让他们可以逐渐适应。
