每个宝宝在准备睡觉时有不同的表现，他们在被哄睡时常做的一个动作能起到自我安慰作用，通常不需要家长哄睡，他也睡得着。可能前一天还需要家长抱着睡觉的小宝宝，第二天不经意间做出了以上几种动作，那么家长就可以在这一次…
原标题：当婴儿有“自主入睡”的能力，会通过小动作告诉父母，你发现了吗
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当妈后，若听到谁家的宝贝能自主入睡，真的会羡慕到“两眼放光”。
朋友圈经常有宝妈晒娃，有的宝宝躺在妈妈身旁拱一拱自己就睡着了；有的宝宝熬到深夜11点，还赖在爸爸妈妈怀里不肯睡，不少家长已经因为抱娃练出肌肉了。
小婴儿有自主入睡的能力，往往被家长忽略了大人或许觉得小宝宝需要人哄睡是常见现象，实际上小婴儿是有自主入睡能力的。
宝宝出生后即使没有得到过锻炼，也会有些自主入睡的初步表现。只不过大人往往认为。小婴儿所有事情都需要被照顾，选择主动抱娃哄睡。
哄娃睡觉虽然很累，可家长还是不忍心看见小宝宝自己躺在那里，就算宝宝不哭不闹也会将他抱起来。
家长出于对孩子的爱，孩子在这一过程中产生依赖，无形中养成了必须要家长抱着哄才能睡的模式。
吃饭和睡觉是人的本能，小婴儿更是如此，如今都在讲要训练小婴儿自主入睡能力，主要目的不是让家长省力，而是对宝宝的身心发育有好处。
宝宝的几个小动作，证明他有自主入睡的能力小婴儿无法用语言表达自己的感受和想法，但他们日常一些小动作能传递很多信息。当小婴儿有自主入睡能力时，通常有以下几个表现。
★ 宝宝准备睡觉前“自言自语”，家长不要嫌弃他吵
当家长发现宝宝准备睡觉时，躺在那里咿咿呀呀像在自言自语一样，不要觉得他吵或批评让他安静下来。
宝宝在这种状态是往往并没有哭闹，发出咿呀的声音像是在自我安慰一样。家长无需将宝宝抱起摇晃哄睡，只要在一旁陪伴轻轻拍一拍，宝宝一会儿就能睡着了。
★ 宝宝睡觉时有一个习惯性动作，会变得很安静
每个宝宝在准备睡觉时有不同的表现，他们在被哄睡时常做的一个动作能起到自我安慰作用，通常不需要家长哄睡，他也睡得着。
例如宝宝喜欢用手抓着娃娃或某件物品，在睡觉时有吮吸手指习惯，这都会对他的情绪起到安抚作用。
如果家长没有发现这一细节，仍然将孩子抱起哄睡，反而会破坏了孩子准备入睡的节奏。
★ 宝宝在准备睡觉的过程中，不停变换姿势
小婴儿准备自主入睡前，不是安安静静躺在那里，而是先翻个身或换各种睡姿，想要找到一个舒服的状态。但家长往往以为孩子太过活跃，直接将孩子抱起哄睡再放下。
其实这是入睡前很正常的调整动作，成年人在入睡之前也会经历翻来覆去的阶段。
若孩子就没有哭闹只是在床上翻滚，家长不必干涉，孩子只要静静观察保护他的安全就好。
刻意训练宝宝睡觉，不如找对自主入睡的时机许多家长发现宝宝总是需要自己哄睡很着急，于是每天晚上都刻意训练宝宝自己睡，即使宝宝哭闹也不抱他，这种方式往往很难成功。
小婴儿不必达到百分百脱离父母的怀抱的状态，家长只要了解宝宝以上几种自主入睡的表现，就可借着这些机会慢慢锻炼宝宝。
可能前一天还需要家长抱着睡觉的小宝宝，第二天不经意间做出了以上几种动作，那么家长就可以在这一次停止抱娃哄睡的方式，等待宝宝自己入睡。
宝宝自主入睡的时间或许比家长哄睡慢一些，养成习惯后速度就会慢慢提上来。
自主入睡是有利于宝宝发育的，尤其是刚出生几个月的小婴儿，骨骼发育没有完善，长时间抱着哄睡对骨骼有压力。让娃用最舒适的方式睡觉才是真正的爱，家长给予充分的陪伴和保护，宝宝自主入睡就是件好事。
