怀孕后，孕妈平时敞开吃4种食物，或能排出胎毒，宝宝更白更漂亮！紫薯，紫薯的营养价值非常丰富，富含花青素，氨基酸以及葡萄糖类物质，孕妈常吃可以补充大量营养所需，另外，它所富含的维生素B可以帮助孕妈排出胎毒，宝宝…
原标题：怀孕后，孕妈平时敞开吃4种食物，或能排出胎毒，宝宝更白更漂亮
怀孕后，孕妈平时敞开吃4种食物，或能排出胎毒，宝宝更白更漂亮！ 1.紫薯，紫薯的营养价值非常丰富，富含花青素，氨基酸以及葡萄糖类物质，孕妈常吃可以补充大量营养所需，另外，它所富含的维生素B可以帮助孕妈排出胎毒，宝宝出生后更白净漂亮。
2.无花果，无花果中的纤维因素比较高，孕妈在孕期多吃，可以很好的净化体内的毒素，对宝宝的皮肤也是起到了一个呵护的作用，宝宝出生后更白更漂亮。
3.玉米须，其实玉米须泡水的功效是很大的，有很多人专门买一些玉米须来泡水喝，因为玉米须具有排毒的功效，孕妇喝一些可以排出体内的胎毒，对于宝宝也是相当有益的，宝宝排了毒自然皮肤就会变得好了。
4.猕猴桃 ，猕猴桃对黑色素这方面有比较明显的调节作用，所以孕妈多吃猕猴桃能够达到变白这种目的的。其次孕妈如果脸上出现了一些斑点，这时候多吃一些猕猴桃可以缓解，孕妈的皮肤好了，宝宝的皮肤也会更好。
