每个孕妈妈都希望自己能生有个聪明的宝宝，胎儿的智力高低也的确影响着宝宝未来的一生。高智商的宝宝，在孩子未来的生活和学习中，都能比同龄孩子更胜一筹，遥遥领先。
原标题：提高胎儿智力的两个方法
每个孕妈妈都希望自己能生有个聪明的宝宝，胎儿的智力高低也的确影响着宝宝未来的一生。高智商的宝宝，在孩子未来的生活和学习中，都能比同龄孩子更胜一筹，遥遥领先。所以很多准妈妈怀孕之后，会想法设法如何提高宝宝的智力水平，也会问自己，到底什么办法能让肚子里的宝宝智力发育，更加聪明呢？
其实，胎儿智力的发育，一方面是与先天遗传因素有关，但另一方面在很大程度上还是取决于后天的培养。后天的培养不是指出生后的教育，其实也包括了胎儿时期的营养和教育。所以在孕期的时候，掌握一些正确方法能帮助胎儿智力快速发育。
本期主要从营养方面给各位宝妈提供建议，第一，营养补充要全面。要注意补充铁元素，铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 要多吃水果和蔬菜，其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高，如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。
补充孕期维生素，要注意事孕期维生素哦，均衡提供胎儿发育所需的营养。每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡。
补充蛋白质，有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质，约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量。
然后就是最重要的部分——胎教。大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，这个阶段正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
当准妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如白天可以听听悦耳的音乐、轻轻地抚触，等到晚上准爸爸回家后，跟他一起进行对话，跟胎儿做交流。如果想让宝宝出生后也能熟悉准爸爸的声音，准爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他，现在爸爸正要做什么等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在胎教，毕竟胎儿也需要有休息时间。
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