平时忙于生意，所以怀孕后，小如并没有按照要求定期产检及测量血压，孕24-28周的糖耐量试验筛查也没有做。我们都知道，女性在35岁及以上为初产产妇即视为高龄孕妇，而超过30岁生育的女性在孕期患糖尿病等并发症的机…
原标题：孕妇1天吃1斤荔枝，预产期只剩一周时孩子没了！怀孕时这个指标绝不能忽视
文/勤子
现在正是荔枝上市的季节
荔枝恐怕是很多人的心头爱
小鱼君每次吃荔枝都是停不下来
但是有个孕妈吃荔枝
却吃出问题了
连肚子里的宝宝也没了
究竟怎么回事呢
Part 1孕妇1天吃1斤荔枝预产期只剩一周时孩子没了！
来自贵州的 29 岁准妈妈小如自从知道自己怀孕开始，水果就一直没停，憧憬着生下一个皮肤白皙的漂亮宝宝。苹果每天至少吃上 3 个 ；时令水果更是来者不拒，荔枝经常一天 1 斤。没想到吃水果 " 吃出了祸 "。
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平时忙于生意，所以怀孕后，小如并没有按照要求定期产检及测量血压，孕 24-28 周的糖耐量试验筛查也没有做。
万万没想到，距离预产期只有一周时，却发生了意外。这天早上醒来，小如察觉到异样，肚子里静悄悄的，平时好动的宝宝一动不动。同时，她感到下腹部一阵紧缩，阴道竟分泌出了褐色分泌物。
这可吓坏了夫妻俩，连忙赶到附近医院检查。让人痛心的是，B 超发现小如的宝宝已经胎死宫内，而检查结果更是让人大吃一惊，小如的随机血糖高达 26mmol/L，血压 170/100mmHg。医生紧急给予降糖降压措施，并将她转至杭州市第一人民医院产科。
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" 这位患者的情况属于妊娠糖尿病，通俗的说就是怀孕期间出现血糖高。"内分泌科副主任医师韩辉表示， 孕期的血糖不正常会危害母亲和胎儿的健康，导致自然流产、胎儿异常、先兆子痫、胎儿死亡 、巨大儿、新生儿低血糖、高胆红素血症和新生儿呼吸窘迫综合征等巨大风险。
上面这位孕妈，因为没有定期做产检，没有做孕24-28周的糖耐量试验筛查，忽视了孕期不同阶段不同的营养指标的需求，导致悲剧发生。
那么什么是孕期糖耐量筛查呢？
Part 2
什么是孕期糖耐量筛查？
糖耐量是排查妊娠期糖尿病的，主要是检查准妈妈的血糖情况。妊娠合并糖尿病有两种情况，一种为在原有糖尿病的基础上合并妊娠，又称为糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常，妊娠之后才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。
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妊娠后由于胎盘产生激素的影响，孕妇发生糖代谢异常，一些孕妇原本没有糖尿病，但妊娠后由于上述原因却可以发生糖尿病。一旦有了妊娠期糖尿病，孕妇又没有任何症状，因此不会看医生而得到应有的治疗，轻则孕妇容易发生高血压，血糖过高，胎儿长得过大，重则有的发生胎死宫内。
所以做孕期糖耐量筛查非常重要！那么得了妊娠期糖尿病，真的跟吃太多水果有关吗？
Part 3
妊娠期糖尿病原因是什么？
孕妇会患妊娠期糖尿病的原因很多，除自身摄糖过多以外，像遗传、体质、高龄、内分泌等等都是可能因素，不一定与水果、甜食有关。
1、遗传
怀孕的女性若家族中有糖尿病史，则此孕妇患妊娠期糖尿病的几率会大大增加，甚至家族中若有巨大儿、高产次、重要的先天畸形以及妊娠期糖尿病的病史，孕妇会患糖尿病的几率也会非常高。
2、体质
正常情况下，肥胖体质的女性较普通体质女性来说，怀孕时患妊娠期糖尿病的可能也会增加，而且在怀孕的中晚期，想要维持正常的糖代谢，对胰岛素要求的含量就会相应增加，所以当胰岛素分泌受限时，也是很可能会出现孕妇血糖升高，导致患病可能。
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3、高龄孕妇
我们都知道，女性在35岁及以上为初产产妇即视为高龄孕妇，而超过30岁生育的女性在孕期患糖尿病等并发症的机率会更高，建议女性最好能在适当的年龄生育，这样不仅对自己身体好，胎儿的质量也是很有保证的。
4、内分泌
怀孕后的女性，内分泌系统会有很大的变化，体内的激素水平分泌会变得很高，虽然会有胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等对胎儿有利的激素成分，但是对胰岛素会有抗拒，此时，一旦准妈妈出现内分泌失调，是很容易患上妊娠期糖尿病的。
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5、注意产检
孕妇患妊娠期糖尿病后，一定要对饮食控制再控制，要减少自身对含糖量高的食物的摄入，但水果还是可以吃的。建议妊娠期糖尿病的孕妇选择西红柿、黄瓜、西柚、樱桃等维生素C充足，但含糖较低的水果食用，这样即使吃完也不会迅速升高血糖。
最后来看看如何预防妊娠期糖尿病！
Part 4
如何预防妊娠期糖尿病？
1、注意餐次分配：
少食多餐，将每天应摄入的食物分成五六餐，特别应注意晚餐与隔天早餐的时间相距。
2、均衡营养
每餐都保证优质蛋白、维生素和纤维的摄取。
膳食纤维：可多食用糙米、荞麦面、燕麦片或五谷米饭，也可以粗细搭配。增加蔬菜的摄取量，多吃新鲜水果、藻类食物、不喝饮料等。需要注意，千万不要无限量地吃水果，特别是含糖量高的水果。
优质蛋白：推荐优质蛋白的摄入量占总能量的15%~20%为宜，以满足宝妈妊娠期生理调节及胎儿生长发育所需。
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3、饮食以清淡为主：
控制植物油及动物脂肪的用量，尽量少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。
4、坚持适量的运动
可以选择在饭后半小时出去散散步，也可以在家适当做些轻中度的有氧运动，以消耗体内一些热量、提高妊娠期糖尿病的防治效果。
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最后小鱼君要提醒各位家长们
怀孕期间不同阶段都有不同的营养需求
每个人的身体素质也不一样
一定要定期去医院做产检
遵从医嘱
按照身体需求做出生活习惯和饮食上的调整
这样才能避免不必要的悲剧发生
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