入春后，孩子进入“猛长期”，家长做好这3件事，孩子窜高一大截

入春后，孩子进入“猛长期”，家长做好这3件事，孩子窜高一大截孩子发育是由很多方面决定的，虽然孩子长高和家长的基因有关，基因对身高的影响占了一半，另一半则是后天的影响决定的，所以要想后天长得高，父母要重视这3件…

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入春后，孩子进入“猛长期”，家长做好这3件事，孩子窜高一大截

孩子发育是由很多方面决定的，虽然孩子长高和家长的基因有关，基因对身高的影响占了一半，另一半则是后天的影响决定的，所以要想后天长得高，父母要重视这3件事。

入春后，孩子进入“猛长期”，家长做好这3件事，孩子窜高一大截

1营养

想要孩子在发育期长得快，那么家长可以多让孩子吃一些维生素、蛋白质、矿物质存骨骼发育，当然家长也无需去购买营养品和补品给孩子吃，在平常的饮食中，多加入胡萝卜、菠菜、青菜，包括一些水果都很适合孩子多吃，肉类多给孩子吃鱼肉、肌肉、鸡蛋等等都可以补充孩子所需的营养。

2多晒太阳

很多人不知道晒太阳也可以促进孩子长高，如果孩子整天沉迷于手机、网吧、电脑等电子产品，在家就不出门了，是见不到阳光的，所以多带孩子晒晒太阳、多运动，促使孩子身体的维生素快速吸收。

3早睡

孩子在睡觉的时候是身体发育的好时机，在睡眠时分泌的生长激素比孩子在醒着的时候分娩的生长激素更多，所以多让孩子早点休息，拥有充足的睡眠时间是孩子长高的前提。