新妈妈Ｑ＆Ａ
产后皮肤奇痒是怎么回事?
我生完宝宝已经两个周了，皮肤痒却一直没停，妊娠纹及大腿内侧尤其严重，这是怎么回事?
孕期，由于体质改变，很多准妈妈会有皮肤痒的问题，大多数产后慢慢就恢复了，不过，有些皮肤痒的情形，却是产后才恶化，多发于生产第一胎的准妈妈，通称做痒疹。对付痒疹，新妈妈不要用力挠抓，可以在医生的指导下，涂抹一些外用药膏。平时生活中，注意不要吃刺激性的食物，过于辛辣的刺激会加剧痒感。身体多汗时要及时擦洗，保持身体的洁净，洗澡时不要用过热的水，水温太高会对湿疹处造成刺激。新妈妈还要放松心情，不要过分焦虑，心理压力也是皮肤健康的潜在威胁。
乳头损伤怎么办?
喂宝宝的时候不小心损伤了乳头，宝宝吸吮时疼痛，怎样护理能让皲裂快点愈合?
调整哺乳姿势，交替改变哺乳时的怀抱位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。哺乳时应先从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力。让乳头和一部分乳晕含吮在宝宝口内，防止乳头皮肤皲裂加剧。勤哺乳，有利于乳汁排空，使乳晕变软，方便宝宝吸吮，就不容易损伤乳头。喂奶后，新妈妈可以每天使用熟的食用油涂抹损伤的地方，促进伤口愈合。平时哺乳完了，可以在乳头上抹一点乳汁，自然风干，预防皲裂。母婴店也有乳头保护罩，妈妈可以选用。
产后阴道干涩怎么办?
产后3个月了，我一直都没有性欲，过性生活时阴道干涩，有疼痛感。有什么方法可以解决?
这是很多女性都会遇到的问题。遇到这种情况，夫妻之间应好好地交流沟通，互相理解和体贴。新妈妈受生理、情绪等因素的影响，产褥期会出现不同程度的性交疼痛。心理上，产后初次性生活，有些新妈妈往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩;生理上，新妈妈体内的催乳素上升，抑止了性激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩;再加上生活上，新妈妈的生活重心转移到宝宝身上，整天忙于照顾宝宝，对夫妻生活的关心减少，所以产后出现阴道干涩、疼痛的情况很常见，通常经过一段时间自然就能恢复，新妈妈不用过于紧张。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发激情，使阴道口放松，切勿操之过急。性交前，新妈妈可以做深呼吸，让全身放松，双方动作一定要轻柔，如有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧;使用润滑剂也是个好办法。这种状况长时间得不到解决的话，应去医院检查是否存在器质性病变。
产后月经什么时候来?
生完宝宝半年多了，月经还没有来潮，这正常吗?产后月经应该什么时候来?
进行母乳喂养的新妈妈出现这种情况是正常的。产后月经第一次来潮的时间，会因为新妈妈是否进行母乳喂养而产生很大差异。没有哺乳的新妈妈泌乳素下降，能较早恢复卵子发育，开始排卵，月经就恢复得早，产后第一次月经通常在产后6～10周就来潮了，即产后的两个月内，月经会来。进行母乳喂养的新妈妈，泌乳素分泌旺盛，使性腺荷尔蒙分泌素分泌降低或停止，造成没有排卵周期而不能排卵，月经就恢复得晚一些。第一次来月经可能会延后到24～27周左右，即产后6个月左右来潮，个人体质不同，也有一年以上才来的情况。
如何避免产后乳房下垂?
我刚生完宝宝，现在正处于母乳喂养的阶段，很担心乳房会下垂，请问能避免吗?
适当采取一些措施，是可以避免乳房下垂的。一般情况下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂，掉得越低，表示下垂越严重。避免乳下垂，首先要根据个人情况，选择合适型号的胸衣。怀孕后受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织都会增生，使乳房明显变大，很多新妈妈为了舒服和方便，索性不穿胸衣，就会导致下垂。为避免产后乳房下垂，孕期就应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，绝不能不穿。产后随着乳房的缩小，新妈妈应及时换穿较小尺寸的胸衣，提供乳房适当的支撑。另外，产后新妈妈最好能够母乳喂养，不但对宝宝健康有好处，还可以避免乳房缩小太快，减少乳房下垂的机会。
