备孕吃叶酸可以吗 有什么用

备孕吃叶酸可以吗？有什么用？大多数情况下，女性备孕期间应该服用叶酸，尤其是现在的孩子大多数都是独生子女，大家都希望孩子能够健康成长，叶酸的正常使用可以避免出现胎儿发育出现畸形的情况。

备孕吃叶酸可以吗?有什么用?专家介绍，叶酸对于女性怀孕前的作用是主要影响排卵的，备孕女性可以补充适量的叶酸，另外也可以通过调整饮食来增加身体内的叶酸，来满足女性身体的需求。

备孕吃叶酸可以吗

专家介绍：一般叶酸属于一种维生素，能够参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，对于女性身体的调理具有明显的作用，尤其是准备怀孕的女性还可以通过补充叶酸来预防身体发生贫血的情况。

很多女性都知道如果身体缺铁的话，就会引发贫血的发生，但是很少人知道，如果叶酸摄取不足的话，同样可以导致贫血，建议女性在怀孕前备孕阶段及怀孕后都应该补充一定的叶酸。

另外，叶酸是可以降低宝宝出现生理缺陷的，也就是说，服用适量的叶酸可以减少胎儿发生畸形的可能，尤其是能够预防唇裂、先天性疾病等，更有助于胎儿的正常发育，所以建议女性怀孕前三个月仍然需要每天补充适量的叶酸。

但是叶酸越多就越好么?当然不是，女性应该做到健康备孕，期间应该有规律地补充叶酸，最好是按照医生的要求和药物使用说明进行服用，此外，除了补充叶酸外，铁、钙、锌等微量元素也不可缺少。

备孕吃叶酸可以吗?有什么用?备孕期间吃叶酸是可以的，但是仍然不要忘记补充丰富的营养，如果孕妇营养不良的话，会影响自己和胎儿的正常发育，孕妇平时还应该多做些运动，预防免疫力下降!