关于坐月子的误区有产妇坐月子期间不可以沾水、不可以下床活动等。
在我国女性分娩后的几个星期都要坐月子。关于坐月子有许多禁忌，常见的是保暖；不能出门和下床，不可以吹风；不可以洗脸及洗头；饮食要忌生冷食物。可是，传统经验未必完全正确。关于坐月子有哪些误区呢？
坐月子误区
产妇坐月子期间不可以沾水吗？冬天人容易患病，加之水质清洁、缺乏淋浴等，易出现抽搐，受凉。所以，很多人认为坐月子期间不可以洗脸、洗头、洗澡及刷牙，甚至会认为洗哪儿就哪疼。其实关键在于消毒措施和卫生保证。
发达国家医院病房通常都有淋浴，分娩几小时后医生会催产妇去淋浴。分娩产生的撕裂及阴道侧切，其实都不会影响洗澡的，就算是剖腹产，在产后第二天也可以洗澡。出冲淋浴外，一天可以冲洗几次外阴，尽快排出恶露，帮助产道恢复。坐月子不沾水其实很不卫生。
产妇不可以下床活动吗？产妇分娩时，需要消耗很大的体力，而且容易失血，产后需要休息。但休息并不是只可以卧床静养。适当活动反而可以促进产后恢复。长期卧床下肢易出现血栓，反而会影响产妇和宝宝的健康。
产后的饮食禁忌真的正确吗？女性坐月子期间，许多食物都不让吃，反而要要吃些奇怪的食物，像米酒水、红糖煮蛋或生化汤等。其实，水是一定要喝的，只是要喝温开水，蔬菜水果要要吃，只是不可以吃葱、蒜、辣椒等食物，不要喝酒。
