生活中很多孩子都存在挑食的现象，长期这样下去的话孩子身体营养是得不到保证的，家长看到孩子这样心里是非常着急的，都想知道孩子平时挑食怎么办？解决孩子挑食的办法有4个，分别是不要对孩子说再吃一口、和孩子一起购买蔬菜、给孩子一些鼓励尝试新食物、做饭让孩子当助手。
生活中很多孩子都存在挑食的现象，长期这样下去的话孩子身体营养是得不到保证的，不利于孩子的身体健康，家长看到孩子这样心里是非常着急的，都想知道孩子平时挑食怎么办？接下来就给大家详细介绍一下具体解决办法。
解决孩子挑食的办法：
1、不要对孩子说多吃一口
对于每一位孩子来说他们对于食物有一种特殊的爱好，偏向于某一事物也是十分正常的事情，这时候家长千万不能强迫他们去吃不喜欢吃的菜，比如一些孩子在吃完饭之后家长还说再吃一口，这类话会让孩子感觉不太开心，反而更加厌恶。孩子只是暂时性地对于某些食物不感兴趣，需要有一个适应的过程，有些食物慢慢就能接受了。
2、可以和孩子一起去买蔬菜
家长在给孩子准备食物的之前可以先征求一下孩子的意见，看看他们到底想吃什么食物，如果方便的话可以在买菜的时候把孩子带去一起购买，让他们想吃什么就买什么。如果能够根据孩子的兴趣去买菜的话，孩子就会更加有兴趣，也愿意接受这些菜品。
3、给孩子一些鼓励，让他尝试新食物
家长逼迫孩子吃一些食物肯定是不对的，应当鼓励孩子去尝试新的食物，慢慢地去适应，在鼓励的过程中可以运用一些小技巧，比如给孩子一些物质奖励，这样他们就会更有兴趣。
4、做饭的时候，可以让孩子充当助手的角色
家长在家里面做饭的时候可以让孩子帮助洗菜，或者准备餐具，这样不仅能够增进一家子的感情，还能够给孩子的进食增添很多乐趣。
如果您的孩子也存在挑食现象的话那么就请家长使用上面的方法进行解决，只要坚持这么做下去，孩子挑食的现象都是能够消失的，什么时候都吃点营养就能均衡了，对于孩子的发育也是有帮助的，健康成长。
