专访：哺乳期妈妈能吃辣椒喝冷饮吗？

采取母乳喂养的妈妈在哺乳期饮食有什么禁忌？什么能吃什么不能吃，奶水不足能够通过调节饮食的方法调理么？这么多疑问，让我们的中医科专家陈凤梅主任为大家一一解释。

采取母乳喂养的妈妈在哺乳期饮食有什么禁忌？什么能吃什么不能吃，奶水不足能够通过调节饮食的方法调理么？这么多疑问，让我们的中医科专家陈凤媚主任为大家一一解释。

39健康网：母乳的营养好坏是不是跟妈妈的饮食有关？

陈主任：我认为肯定跟妈妈的饮食有关系，从中医的角度来说，妈妈的体质是可以传给孩子的，而且妈妈的体质和妈妈的饮食对母乳是有影响的。如果妈妈营养不良，每天只吃青菜而缺乏蛋白质、脂肪。奶水的质量肯定是不会好的，通常来说营养应该均衡丰富，肉类、鱼类，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果都要吃。