大约70%的年轻父母，希望他们的孩子从小开始接受运动。希望孩子早日为以后打下良好的基础，有一个强壮的身体。儿童健康专家指出，过早让孩子进行某些体育锻炼，对孩子的身体不利，容易造成很大的伤害。
孩子不宜太早接触的运动：
1长跑的起始年龄：6岁
长跑是一种典型的冲击运动，对人体关节的影响非常大。儿童经常长跑，不利于关节处骨骺的发育。特别是在冬季在艰难的道路上行驶时，对关节的影响更大，骨骺容易发炎，影响孩子的长寿。长跑是一项令人心动的运动。孩子长途跋涉，增加心肌壁的厚度，还会限制心室扩张，从而影响心肺功能的发展。
2碰碰车的起始年龄：10岁
父母双休日喜欢带他们的孩子去儿童公园玩机动的游戏。碰碰车是男孩们最喜欢的活动之一。10岁以下的儿童不适合玩碰碰车。幼儿的肌肉，韧带，骨骼和结缔组织发育不成熟，还是属于非常脆弱。受到强烈振动时，容易扭伤和擦伤。
3拔河的起始年龄：7周岁
拔河是一种极具对抗性的运动，导致孩子的手掌被绳索磨损。即使双方拉得太久，力量太大。强大的外力作用下，易引起脱位或软组织损伤。导致变形，还会影响孩子的健康。
4扳手腕的起始年龄：4周岁
有些孩子喜欢扳手腕比测试臂。儿童四肢关节的关节囊相对松弛，坚固性差，骨骼未完全骨化，四肢在各种外界因素的影响下容易变形。长时间使用单臂锻炼手腕，导致两侧四肢发育不均匀，因此就会引发脊柱侧凸。
