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给孩子喝水错误的方法有哪些

来源:亲亲育婴馆    阅读: 3.05W 次
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水是生命之源,我们每天都会喝水。但是喝水的方法有对也有错,尤其是对于小孩子来说。那么给孩子喝水错误的方法有哪些?一起来看看吧。

给孩子喝水错误的方法有哪些

水,对一个人来说是非常重要的,我们每天都需要喝水。正确的喝水方法,会让自己的身体越来越健康,但是错误的喝水方法,真的会给孩子造成身体负担。有的孩子平时不爱喝水,妈妈也不管,孩子经常生病也不知道怎么回事。有的孩子喜欢喝水,每天不分时间的喝,身体可能已经出现了问题,而妈妈却不知道。

错误的喝水方法:

1、 吃饭前喝水。饭前喝水会稀释胃酸,还会导致孩子饱腹感增强,在吃饭的时候就没有食欲了,也吃不下多少。正经的一日三餐不怎么吃,到了饿的时候,再吃一些零食,然后下顿又不想吃,长期下去对孩子身体发育非常不好。

2、 渴的不行才喝水。有的孩子平时只顾着玩,根本就不去喝水,每次都是感觉自己口渴的不行了,然后抱着水杯咕咚咕咚的喝太多。当你感到口渴时,其实身体已经开始缺水,大脑发出了口渴的指令,这个时候身体已经处于特别困的边缘。另外,一次性喝太多的水,会让孩子感觉肚子胀的慌,非常难受。

3、 晚上睡觉前喝水。有的孩子白天不喝水,到了晚上睡觉前,口渴的不行,然后喝一大杯水。等自己睡觉的时候,又辗转反侧的睡不着,夜尿增多,一晚上得醒来好几次,无法有一个好的睡眠,影响孩子生长。

4、 只给孩子喝纯净水或者矿泉水。长期喝纯净水,体内无法获取一些水中的营养成分,或者是长期喝矿泉水,水中的一些细菌没有完全杀掉,都是对孩子的一种伤害。

5、 喝水的时候加一点奶粉。我见过不少这样的家长,就是给孩子喝水的时候,加入一勺奶粉,说是为了增加营养,其实这是非常错误的。长期喝这样的水,会让孩子身体有浮肿的现象。

6、 喝水加入葡萄糖或者伴侣。有的孩子不爱喝水,妈妈就想办法给孩子在水里加葡萄糖或者一些伴侣,就是为了增加口感。这样的话,孩子会习惯喝有味道的水,不喜欢喝白水。而且,长期这样下去,孩子会血糖增高。

正确的喝水方法:

1、 6个月以内的宝宝,如果是母乳喂养,不需要专门喂水,如果是喝配方奶粉的话,一天可以喝30-50毫升的水,基本上也够宝宝需求了。

2、 6个月以上的宝宝,每天喝50-70毫升的水就可以了,但是要分多次来喂,不要一次性给宝宝喝。

3、 如果是一岁以上的宝宝,每天饮水量在150毫升左右就可以了,也是分多次饮用,可以预防孩子便秘和上火的症状。

4、 喝水的话,就喝烧开的自来水就行,每天烧一壶,然后给宝宝喝之前放到温度50度左右即可,不要给宝宝喝太凉的水,会伤胃的。

5、 3岁以内的宝宝,都是不建议喝果汁的,没有什么好处可言。果汁的营养跟直接吃水果是没办法比的,而且喝果汁的坏处要大于好处。

别小看喝水这件事,想让自己的宝宝能够健健康康,做父母的就得重视起来。让我们一起努力,传播更多的育儿知识给所有的妈妈……

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