很多宝宝一到换季就会感冒，这让家长们非常的担心，那么你知道怎么预防宝宝感冒吗？今天小编要教会你这5招。
一到换季就是妈妈们“如临大敌”的时候，因为气温变化，季节交替，孩子的免疫系统发育不够完善，稍不注意孩子就容易出现鼻塞，流鼻涕，发烧，咳嗽等症状，在大家的一般认识中，就会认为孩子是“感冒”了。
看着难受的孩子妈妈们都是十分焦虑，孩子感冒该如何护理，预防孩子感冒妈妈们可以怎么做？一起来学习吧！
不是所有鼻塞流涕都是感冒
感冒其实并不准确，我们常见的发烧，咳嗽等都是症状，引起这些症状，有我们常说的感冒（上呼吸道感染），有的是因为鼻炎，还有肺炎会引起咳嗽，但咳嗽并不会咳出肺炎。
在刚刚出现这些症状时，我们无法判断是又什么疾病引起，所以把这些症状表现说为是感冒，普通感冒一般在5-7天即可自愈，流感，鼻炎，肺炎引起的症状，需要根据医生诊断对症用药。
孩子换季易感冒原因
气温环境的变化都会让身体免疫系统做出调整，而秋冬换季气温低，孩子免疫力变弱时，气温低，受凉就容易让病原体乘虚而入，从而出现感冒的症状。
除此之外，长期待在室内的孩子身体因为对环境的变化适应能力较差，自身免疫力缺少“锻炼”机会，就容易引起感冒。
孩子感冒≠免疫力低
很多家长会认为，孩子常感冒是免疫力低，有研究表示，学龄前的儿童每年会有7次左右的感冒，感冒又需要自愈时间，所以容易让家长有孩子常感冒的错觉，而且孩子感冒自愈过程中也是身体免疫系统不断强大的过程，并不一定是坏事。
真正免疫力低的孩子是少数的，而且需要专业医生诊断，妈妈们不要太过迷信某些提高孩子免疫力的保健产品，要知道提高免疫力，均衡的营养摄入，充足的睡眠，适当的运动才是关键，单一的营养是无法帮助免疫力提升的。
预防孩子感冒，记住5点
1均衡饮食营养
吃的好，身体才能棒棒，吃的好在于对饮食上的多样性，保证饮食的营养能够均衡摄入，只有做好充分的营养吸收，才能帮助生长发育，提高免疫力。
2保证良好睡眠习惯
良好的睡眠习惯不但是生长发育的关键，更是免疫系统增强的关键，要保证孩子睡得好，晚上能够早睡，创造良好的睡眠环境，满足所对应年龄阶段的睡眠时长，才能让孩子长得快，身体棒。
3适当参加户外活动
生命在于运动，适当参加运动不但能够帮助生长发育，更能提高免疫力抗病力，秋冬很多家长会担心孩子受凉而少出门，在家里裹的严严实实，都说“要想小儿安，三分饥与寒”。
冬天少出门反而让孩子失去了适应环境，调节自身免疫系统的机会，日常要定时带孩子进行户外活动，养成运动的好习惯。
4注意个人卫生
都说病从口入，预防细菌病毒最需要注意的就是注意个人卫生，日常要做到饭前便后要洗手，保持室内空气流通，定期打扫室内卫生，定时更换孩子使用的被褥床单，对孩子的玩具，餐具消毒。
5定期接种疫苗
在流行性感冒高发期前，接种对应的疫苗是预防孩子患上流行性感冒最有效的方法，家长可以根据需求及医生建议，定期为孩子和自己接种疫苗。
每年流行疾病的病毒是不断变化的，接种疫苗虽然不能完全避免孩子中招，但接种疫苗是目前最有效的方法。
孩子已经感冒，护理注意这几点
1别急着吃药
家长对孩子感冒总是很焦虑，都希望快点好，但要注意不要急着打针吃药。
普通感冒是可以自愈的，一般情况下一周左右能够恢复，如果不是普通感冒，也需要就诊对症治疗。
2根据症状护理
家长在孩子感冒过程中，正确的护理方式能够帮助孩子缓解感冒引起的不适，以下常见的感冒症状，家长可以根据孩子的实际情况进行：
鼻塞
孩子鼻塞时，使用生理盐水滴鼻剂来清洗鼻部能够有助于缓解孩子鼻塞的不适感，除此之外还可以使用温热的毛巾（注意温度不烫伤孩子）敷在孩子的山根部位，晚上睡觉时可以适当垫高枕头。
流涕
除了使用盐水滴鼻剂清洗外，还要及时清理鼻涕，避免结痂，注意孩子鼻部周围的皮肤保护，涂抹一点润肤乳避免破皮，刺痛。
发热
孩子发热时，身体水分消耗快，要注意及时补充水分，可以使用口服补液盐，如果孩子发热温度超过38.5℃且不舒服时，可以考虑使用药物帮助退烧，六个月以下的宝宝可以使用对应月龄剂量的对乙酰氨基酚，六个月以上孩子可以使用对应剂量的布洛芬。
咳嗽
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用任何非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。
孩子咳嗽时，可以喝温水让喉咙保持湿润，1岁以上孩子可以口服蜂蜜止咳，如果孩子咳嗽有痰，要鼓励孩子把痰吐出来，小的宝宝可以排痰，秋冬天气干燥，可以使用加湿器，提高空气湿度，减少外界刺激引起孩子咳嗽。
