宝妈问：4个月宝宝早上醒来，是先喝水还是先吃奶?
建议：宝宝早上起来先喝水，有利于润肠，并且可以及时补充身体所需的水分，改善身体的血液循环，对宝宝的身体健康是非常有利的。但是，喂水之后不建议马上喂奶，所以还是要分情况。
纯母乳喂养的宝宝：如果是纯母乳喂养的宝宝，可以不用先喂水的，直接喂奶，宝宝也能够多吃点奶。
奶粉喂养的宝宝：奶粉喂养的宝宝一定是要喂奶的前后半小时再喝水，可以看看两顿奶的间隔时间，如果早上起来宝宝太饿的话可以先喂奶粉，但是半小时之后一定要适量喂水，不然宝宝会引起便秘的。
混合喂养的宝宝：混合喂养的宝宝也要根据实际情况，喂水也应该是少量的，如果量大容易造成宝宝喝水喝饱了而吃不下奶了，导致宝宝营养的缺乏。
宝宝太小，胃口没有那么大，如果早上空腹喝水，那么宝宝就吃不下去奶了，要知道早餐对于一个人来说是很重要的，尤其是发育新生儿。
宝宝对水的需求量和注意事项。
1. 六个月以内的宝宝
如果是母乳喂养，除非特殊情况，如便秘十分严重、发烧、黄疸、吃药了等，是无需额外喝水的。宝宝一天喝奶的量在700-1000ml左右，水的含量大约为80%-85%，完全可以满足宝宝身体所需。
如果额外给宝宝喝水，会减少宝宝喝奶的量，长期会造成宝宝因为营养不够而生长发育迟缓。但如果奶粉喂养的话一般喝100毫升的奶就要喂25毫升的水，不能喝太多的水，不利于肾脏。
2. 六个月之后的宝宝
这时开始添辅食，喝水量也要增加，6个月到1岁宝宝每天喝水量最多为800毫升。1岁到3岁宝宝运动量加大，每天喝水1200毫升，分3-7次喝。如果宝宝身体不适，或者天气较热以及宝宝尿液为深色时，也要多饮水，适当补充水分。
宝宝不能饮用矿泉水和纯净水，不利于肾脏。宝宝最适合的就是白开水，白开水不会增加肾脏等器官的负担。幼儿喝水有讲究，希望妈妈们正确给宝宝喝水。
