宝宝的消化系统还不健全，因此容易发生积食。宝宝积食主要的外部原因是家长喂养不当。那么，关于宝宝积食，妈妈需要注意什么呢？
宝宝积食与否咋判断
（1）体温
每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
（2）大便
每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
（3）舌苔
妈妈每天都应观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
（4）鼻梁
看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，但是这几天忽然出现，那可能也是积食来源的征兆。
（5）看眼睛
有的宝宝积食时会没有精神，如果宝宝哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，并且睫毛几根几根的粘在一起了，就有可能要食积了；
看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也有可能是脾胃出问题了，食积了。
（6）食欲和口气
宝宝本来每天吃东西很香，但忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，妈妈就要注意了，如果宝宝这两天忽然口气很重，那么就很可能是积食。
（7）观察睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意是不是因为宝宝积食导致胃部不适所致。
（8）是否出现疾病性症状
呕吐症状：宝宝吃点东西就吐，此时还需要考虑宝宝是否伴有其他疾病；‘
咳嗽：积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止；
腹涨：如果经常积食，宝宝肚子没吃什么东西，肚子也会很涨；
反复呼吸道感染、扁桃体发炎：积食可能导致小孩子反复发生扁桃体发炎，呼吸道感染。
宝宝出现积食要如何处理呢?
食疗为主，尽量调节孩子的饮食结构，少油腻，多清淡。平时给孩子做一些促进消化的食物，例如山药小米粥等，或者是给孩子吃一些含山楂的天然小零食。
按摩为辅，可以经常给孩子的背脊、小腹部、足底等做一些按摩，这样对于治疗和预防积食有很好的帮助。
结语：
宝宝积食和攒肚是不同的。宝宝攒肚是正常现象，不会影响宝宝正常发育，而宝宝积食常常伴有其他情况，如宝宝胃口不好、频繁呕吐、放屁臭、口臭、舌苔厚等。因此需要妈妈及时观察并护理。
