有些宝爸宝妈在照顾宝宝过程中发现，宝宝睡觉时居然会磨牙。那么宝宝睡觉磨牙是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。
宝宝夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，容易磨损牙齿，影响牙齿的健康，因此家长们要引起重视。
宝宝为什么会磨牙呢？大致原因有以下几点。
1、肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在宝宝睡着了后在肠子里活动，并分泌毒素刺激肠壁，通过神经系统的作用，不断地刺激熟睡中宝宝的大脑皮层，使之出现咀嚼肌的痉挛而磨牙。但是近年由于卫生习惯的改善，寄生虫病已经不是引起磨牙的主要原因。
建议：有肠寄生虫病，需及早驱虫。平时注意餐具和饮食的卫生，让宝宝养成进食前洗手的好习惯。
2、精神紧张
有些宝宝平时并不磨牙，偶尔会突然出现磨牙、说梦话等症状，家长就要回想下是否睡前和宝宝玩耍太过兴奋、看到听到什么受到了惊吓、或者是受到了家长的责骂而引起的不安与焦虑。
建议：给宝宝营造一个舒适和谐的家庭环境，避免睡前过度兴奋或紧张。
3、消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。
建议：在宝宝睡觉之前不要吃太多东西，喝奶粉和水都是可以的，进食以后给宝宝漱口或者刷牙。
4、营养不均衡
有的宝宝挑食、偏食，尤其不爱吃蔬菜，营养摄入不均衡，长期以往，宝宝容易缺乏维生素和微量元素，这也是导致磨牙的原因。
建议：给宝宝做辅食时要注意荤素搭配，宝宝不爱吃的食物可以换一种烹调方法，或是将其研碎了掺入宝宝爱吃的食物中，总之，就是想办法让宝宝饮食均衡。
5、牙齿发育不良
嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，会发咀生颞下颌关节功能紊乱，引起宝宝夜间磨牙。龋齿或者牙周炎等口腔疾患也会引起磨牙。
建议：颞下颌关节功能紊乱可做热敷，按摩，会有一定缓解作用。牙齿不齐、龋齿或牙周疾患要及时到口腔科就诊，进行牙齿矫正和治疗。
