您的孩子是这样坐的吗?
显然这样的坐姿是不正确的,
那怎样才是正确的坐姿呢?
正确的坐姿:
1. 腰背挺直:
尽量挺直腰背而坐,背部可以尽量贴近座位的靠背;
2. 臀部及大腿坐稳:
坐的时候,让孩子的臀部尽量往后,不要过前,椅子坐垫的深度正好能承托大约≥70%以上的大腿及臀部;
3. 膝关节垂直:
膝关节大约以90度舒适地放好,若膝关节不能基本垂直,需要调整椅子坐垫的高度;
4. 双脚平放:
双脚能平放在地上(如椅子太高,有需要可用脚踏);
5. 手臂安放在桌上:
手臂能舒适地安放桌上,桌子的高度应略高于手肘呈90度后的手肘顶点位置。
您的孩子是这样握笔的吗?
以上握笔姿势都是错误的,
那怎样才是正确的握笔姿势呢?
正确的握笔姿势:
1. 拇指及食指指尖握稳笔杆;
2. 中指末端关节的桡侧承托着笔杆;
3. 无名指及尾指承托着中指;
4. 笔杆靠于食指第一关节处;
5. 手掌中心成拱形;
6. 手腕与前臂内侧稳靠着桌面;
7. 笔尖与指尖握笔位置距离约为2-2.5CM。
豆苗妈妈的话
明白书写姿势有太多有讲究的地方,现在分享给大家,希望我们的孩子能从刚学写字的时候,就能掌握正确的坐姿和握笔姿势,养成好的习惯,受益一生。