多大开始刷牙附各阶段宝宝刷牙方法

0-6个月宝宝

洗洗舌头漱漱口

这个月龄宝宝大多还没有萌出牙齿。但是经常看到宝宝的舌苔上有厚厚的一层白色，那是因为宝宝喝水较少，主要食物都是奶，奶渍残留就形成了一层白色。

具体做法：每次喂奶之后，给宝宝喝一点水漱漱口。早晚用纱布给宝宝擦拭一次，注意轻轻擦，舌头表面本身也有一次淡淡的白色。

6个月-18个月

手指牙刷来帮忙

宝宝在这个阶段，开始萌出牙齿，首先是两颗门牙（可能是上牙、也可能是下牙），接着是长出臼齿，然后长出虎牙。长牙期间宝宝会流口水，喜欢咬东西。新牙周围的牙龈容易肿胀而柔软，可以选择适合的牙胶，帮助他按摩，缓解口腔的不舒服。
那么这时期怎么刷牙呢？

具体做法：可以继续使用纱布清洁。也可以使用手指牙刷，但不需要牙膏。直接戴在手上帮助宝宝刷牙。一般习惯套在右手食指上，准备一碗温开水，让宝宝躺怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。注意在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3-5分钟即可。

18个月-24个月

训练牙刷来适应

现在宝宝至少已经有6-8颗牙齿了，到2岁，他可能长出10-12颗的牙齿，咀嚼能力增强。他的辅食种类逐渐增多，性状也从软糊到小颗小块。食物的口腔内的残留也更加增多。现在可以给宝宝买训练牙刷。

具体做法：可以先给他玩，初期他可能当牙胶一样啃，及时沸水消毒就好。早晚各一次，让宝宝试着在父母的帮助下，使用训练牙刷，可以不使用牙膏，也可以选择适合宝宝的可吞咽、不含氟牙膏。主要训练宝宝喝一口水，漱漱口以后吐掉，为防止他吞咽，建议使用凉开水刷牙。

2-3岁宝宝

正式学习刷牙了

在宝宝2岁至3岁之间，乳牙基本全部长齐，现在可以使用牙刷来刷牙了。首先选择适合宝宝年龄段的牙刷，尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷，有助于更好地清洁口腔。

至于宝宝学刷牙，现阶段主要是观察、模仿，主要还由父母帮忙完成。

具体做法：选择合适的儿童牙膏（可吞咽、不含氟），每次先让宝宝自己尝试挤牙膏、接水、刷牙，在他尝试之后及时给予帮助。2-3岁是学习自主刷牙的关键时期，熟悉刷牙的过程，不再吞咽刷牙的水或牙膏泡沫。

3岁以上宝宝

学会自主正确的刷牙

学会自己刷牙经过一段时间的训练，在3岁以后一些宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上幼儿园，因此学会刷牙这项基本技能也是是跟必要的。这阶段主要是让宝宝学会正确的刷牙姿势。

具体做法：可能之前宝宝只是随便拿着牙刷在嘴里来回动。教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，大牙刷一刷。最好可以配个刷牙的儿歌、口诀，大人一边念，宝宝一边刷。

2
关于刷牙的游戏，一定别错过 最后，分享几个刷牙的小游戏，别把刷牙当任务，刷牙可是一个好玩儿的游戏。
互相刷刷牙
我给宝宝刷牙时，允许他给爸爸刷牙，这样一来，宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时，他的注意力都在帮爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，宝宝的小手没轻没重，常弄得爸爸很难受。
比赛刷刷牙
全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙最认真、谁嘴里泡泡最多、谁吐的水更远，宝宝玩着玩着，还要妈妈帮忙刷出泡泡来，要超过爸爸。

除了有趣的游戏，宝宝喜欢的牙刷、杯子造型，关于牙刷的儿歌、关于刷牙的绘本，不妨都准备好。刷牙习惯好，牙齿才没病，才能养成小吃货。