有的宝宝3个月大的时候就开使长牙了，只有少数的宝宝在5个月大之前才开始长牙。在长牙期间，很多宝宝都有些不适应，他们的牙龈看起来红红的、肿肿的，还会感到疼痛，脾气变得很不好，睡眠质量差，体温升高，有点像发烧。
宝宝长牙的所有不适虽然都是正常的，但宝宝毕竟会忍受不了。这时候，除了采取一些小措施，妈妈们就必须要注意宝宝的饮食了，让宝宝有个良好的饮食保障，才能帮助宝宝美美地度过长牙期。
大部分宝宝都是6个月的时候才开始长，到了10个月大的时候，基本上大多数宝宝都已经开始长牙了!而宝宝也正是6个月的时候开始吃辅食，所以，请宝妈们跟着豆妈的建议来做，看看宝宝长牙期间都应该吃什么辅食吧!
宝宝长牙顺序的小秘密你要了解：
1、4到8个月，宝宝上下齿槽各自会长出2颗门牙。
2、8到12个月，在之前的基础上，宝宝上下门牙的左右两边会再长出一颗牙齿，这时候，宝宝上下齿槽就分别有4颗牙齿了。
3、12到16个月，宝宝的上下齿槽会分别长出一颗乳磨牙。
4、16到20个月，宝宝上下齿槽分别长出犬牙。
5、20到30个月，宝宝上下齿槽分别长出2颗乳磨牙。
6、到2岁半左右，宝宝的牙齿会基本长齐全了。
一般宝宝的出牙顺序都是这样的，如果你家宝宝不是这样，妈妈们也不要担心，每个宝宝的身体发育情况不一样，长牙有早有晚，只要不是出牙特别晚就都是正常的。
宝宝每个长牙期应该吃的东西
建议：妈妈们还是收藏一下比较好，别用到的时候找不到~毕竟，这是豆妈的良苦用心啊，对你们那是满满的爱有木有?
咳咳咳，回归正题，着重看下面内容：
1、宝宝上齿槽长了2颗牙
一般，宝宝在4到8个月的时候会长出两颗门牙，门牙也叫乳牙，小乳牙的出现让宝宝开始了出牙的生活旅程，宝宝这时候很喜欢把东西放到嘴里吃，有了咀嚼的意识。妈妈们应该尝试让宝宝吃一些糊状、泥状、半固体的食物。如菜泥、水果泥、烂面条、麦片粥、蛋羹等等。这些辅食能为宝宝牙齿的生长提供所需的营养。
2、宝宝上齿槽长了4颗牙
宝宝这时候大概有8到12个月大了，上颌与之前相比又多了两颗牙齿，咀嚼能力提升了，身体对营养的需求也更多了，妈妈应该给宝宝更多的食物选择，慢慢过渡到固体食物，如：碎菜包、西红柿、豆腐、苹果片等，还可以给宝宝稍微加点肉类的荤食，如：肉泥、瘦肉末等。但要注意避免食物太大，大块状的食物还是不利于宝宝咀嚼的。
3、宝宝又新增了一颗侧门牙，共有6到8颗牙了
宝宝一般在9到13个的月的时候，上齿槽会长出一颗侧门牙，10到16个月的时候下齿槽也会长出一颗，这时候宝宝的肠胃消化功能越来越好了，他已经慢慢适应了固体食物，妈妈们可以给宝宝准备烂面条、软软的蒸蛋糕等，也别忘了继续给宝宝加入蔬菜、水果，补充维生素和蛋白质。
4、宝宝长了一颗乳磨牙，共有8到12颗牙了
这个时候，宝宝已经有13到19个月大了，因为长了乳磨牙，宝宝的咀嚼能力大大增强，妈妈可以给宝宝准备一些有嚼劲的食物，如：软米饭、面包、肉片、小馒头、饺子等。另外，宝宝这时候会有自己拿勺子吃饭的意识，妈妈们要注意锻炼宝宝的独立吃饭能力哦！
5、宝宝的乳牙基本长齐，共有12到20颗牙齿了
到此为止，宝宝的乳牙算是基本长齐了，但宝宝的咀嚼能力并不像你想的那样强大，妈妈们还是注意给宝宝吃容易咀嚼的食物，可以选米饭、米粥、面条等。
最后，提醒几点：
1、宝宝长牙期间也需要补一点钙，妈妈们要注意给宝宝吃含钙量高的食物。
2、宝宝长牙期间是一直都需要补充蔬菜和水果的，但有的宝宝对部分水果过敏，妈妈要注意，比如：芒果、草莓、猕猴桃等。
3、妈妈也要顾及到宝宝的饮食偏好，保证宝宝食欲的前提下，让宝宝摄入全面的营养。
