睡眠质量会受到很多因素的影响，其中睡眠地点就是其中之一。对于“宝宝睡在哪里”，每家每户或许都会有自己的一套。下面是四种最常见的选择，让我们来看看它们各有什么利弊吧!
1、宝宝与父母同床
近年来似乎越来越流行让婴儿与父母同床而眠。有说法认为婴儿与父母同床可以降低婴儿猝死综合症的发生机率;而美国婴儿死亡研究基金会(FSID)对此则表示不认同。最近有关调查发现，只有家长做好所有的安全防范措施，婴儿是否与父母同床跟婴儿猝死综合症的发生率没有直接的联系。
利处：
(1)温馨惬意。
(2)晚上方便喂养婴儿，尤其是母乳喂养的情况下。
弊处：
(1)必须遵从安全指引。
(2)如果你或者你的伴侣是吸烟者，不宜与婴儿同床。
2、宝宝睡在父母房间里的独立小床
让婴儿睡在你房间里，而且有自己的小床，对于小孩来说是最安全的，研究显示这能降低婴儿猝死综合症的发生。美国婴儿死亡基金会认为6个月以下的新生婴儿应采用这种方式睡眠，
利处：
(1)可减低发生婴儿猝死综合症的风险。
(2)晚上方便照料宝宝。
弊处：
(1)如果你的宝宝很容易醒，可能会干扰你和伴侣的睡眠。
(2)经历一段时间的过渡，最终还是要让宝宝回到自己的房间睡。
3、宝宝睡在父母房间里的“床边摇篮”
现在市面上有种特制的婴儿床，叫“床边摇篮”，这种床可以直接跟父母的大床连起来，这一方面可以享受亲子同睡的温馨，另一方面宝宝也有他自己的床垫。不过，有儿科医师警告说，如果大床和小床连接得不好，小孩很容易会夹到两床的空隙中。
利处：
(1)晚上方便照料宝宝。
(2)温馨惬意。
弊处：
(1)小孩可能会夹到两床的空隙中。
(2)未知可否降低发生婴儿猝死综合症的风险。
4、宝宝睡在自己的房间
对于某些父母来说，可能本来睡房不够大，也可能因为大家工作的时间日夜颠倒，只能给宝宝独立的房间自己睡。如果你决定让宝宝在婴儿房睡，就要给宝宝配上婴儿监察器，方便自己对他们的需要随时作出反应。
利处：
(1)晚上在房间不用过于小心翼翼。
(2)宝宝无需经历从父母房间搬到自己房间的调整适应期。
弊处：
(1)发生婴儿猝死综合症的机率比那些跟父母同房的婴儿要稍稍高一点。
(2)晚上要换尿布或者喂奶时，父母就要两个地方跑。
以上是宝宝睡眠地点的四个常见选择。四种选择各有利弊，要让宝宝睡哪里，还是看看各位父母自身的情况而定吧!
