为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（WABA）确定，每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。
今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。
很多新手妈妈生产后最头疼的问题是如何顺利母乳，如何开奶。
从宝宝诞生那刻开始，母乳喂养“三早”黄金原则，对以后成功母乳至关重要，还处于孕期的妈妈一定要注意了。
早接触
宝宝出生后接触妈妈的时间越早，对母乳喂养以及宝宝的心理发育就越好。分娩后1小时内是母婴接触的黄金时间。
生产后妈妈全身放松下来，宝宝也十分渴望抚触和接触。
当宝宝趴在妈妈的胸口上时，有些宝宝会自动做出朝胸部爬行的姿势，妈妈往上托一托他，他就会自己寻找妈妈的乳房，进而受到刺激张开嘴巴吸吮。
早吮吸
除去一些特殊情况，现在很多医院都鼓励新妈妈产后与宝宝及早接触。
胎儿在刚出生后它处在一种警觉又敏感的状态下，有强烈的吸吮需求，这时不管妈妈有没有开奶，都应该让宝宝尽快吸吮。
这时候宝宝是有吮吸反应的，两侧乳头都要让他吸一吸，也许他一滴奶都没喝到，没关系，别担心，这种吸吮有助于缓解宝宝出生时的紧张情绪，让他更熟悉妈妈的乳房，也对刺激妈妈的乳房泌乳有大大的帮助。
妈妈们可以参考的喂奶姿势
早开奶
分娩后坚持上面两个原则，就会大大帮助妈妈开奶。
在产后的前三天，妈妈的乳房不一定会涨满，这不代表没有奶或者奶水不足。
因为这三天是乳房在积累满足新生宝宝一切需求的初乳，初乳量少却特别宝贵，对宝宝防御感染和建立免疫系统都十分重要。
刚出生的宝宝胃容量也很小，不需要非常多的奶水，不要因为担心孩子吃不饱就放弃母乳，因为宝宝出生前体内已经贮存了足够的营养和水分，可以维持到妈妈开奶。
只要让他多多吸吮乳头刺激乳房就有助于开奶，开奶后妈妈仍然要坚持“勤喂奶”，这样就能保证身体生产更多泌乳素，使母乳喂养这件事良性循环下去。
关于新生儿母乳喂养的各种疑惑
很多新手妈妈要承受周围的各种质疑声音。
有些妈妈认为是自己的问题导致不能宝宝喝到母乳；有的甚至情绪崩溃放弃哭着放弃了母乳。
事实上是因为大家对母乳喂养的认识有误，除了做到上面的“三早”原则，如果能抛弃一些落后的观念，你一定能实现母乳喂养。
母乳一定要靠“催”才能下奶吗？
很多传统的方法认为，让妈妈开奶产后就要马上喝猪脚汤等等特别油腻的汤，要靠外界干预才能下奶。
事实上，“催”奶不是必要的，因为妈妈下奶是一个人体内在的自然过程。
国际母乳会是这样说的：
乳房在孕中期就开始了乳汁合成的工作，随着产后孕激素水平下降，乳房这个工厂接受到这个自然的信号就会启动乳汁的大量分泌；
一般在产后三到五天妈妈们会感到“下奶”，孕激素起到了一个开关作用。
也就是说，胎盘离开母体，孕激素就自然下降，身体会自然开始泌乳的工作，这是每个产妇必须会经历的过程；
即使是剖腹产，在取出胎儿后，也是要取出胎盘的。因此无论是用何种生产方式，只要胎盘离开母体，这个开关就起作用了。
剖腹产的妈妈能做到“三早”原则吗？
剖腹产的妈妈和顺产的妈妈的确有区别。
剖腹产的妈妈手术过程中需要麻醉，生完后医生护士还会对剖腹产妈妈的腹部进行一系列按压排恶露的过程；
剖腹产的妈妈能保证在一个小时之内做到“三早”即可，剖腹产的妈妈采用半躺式或者侧躺式喂奶的姿势是有助于哺乳的。
乳房大小和奶水多少有关系吗？
身边一些胸大的妈妈表示，自己生孩子前周围的人都特别自信，觉得奶水一定特别多，可生完孩子之后才发现，奶水还不如A罩杯的闺蜜。
胸小的妈妈也很困惑，总是被长辈们说胸小不爱下奶，担心生完奶水不足，然而生完发现奶如泉涌。
其实，胸大胸小和奶水多少没有关系。
从医学角度来看，乳房主要是由乳腺和脂肪两部分组织，胸大胸小取决于脂肪的多少，仅仅影响外观，而泌乳能力和胸部大小没有任何关系，只要乳腺组织发育正常，就能下奶，乳腺组织发达畅通，下奶就快。
