母乳妈咪们刚刚经历了生育的痛苦与喜悦，似乎还没晃过神儿来，就要面临产假结束，回岗上班的囧境！为何而“囧”呢：如何让宝贝接受奶瓶？少了吸吮刺激，产奶量减少，母乳不够的情况下，如何添加配方奶？4个月正是“厌奶期”，也是添加辅食的关键期，怎样协调母乳、配方奶和辅食的关系呢？
大麻烦No.1 宝贝拒绝奶瓶！
母乳喂养的宝贝一般都不喜欢吃奶瓶。因为宝贝已经习惯吸乳头的感觉以及妈咪身上的味道，这都与吃奶瓶不一样。虽然只是把母乳放入奶瓶，换种喂养方式，可想让吃惯母乳的宝贝爱上奶瓶，宝贝还是很可能付出哭闹甚至挨饿的代价。
越早介入越省心
奶瓶的初识期，最好在宝贝出生快到一个月的时候，因为宝贝出生二十多天以后，已经习惯了在固定的时间吃奶，但是宝贝对妈咪的奶头还没有特别深刻的记忆。如果到了3个月，宝贝已经能清楚分辨出妈咪的奶头和人造奶头区别的时候，接受奶瓶就比较难了。
选择合适的奶嘴
虽然再好的奶嘴和吃妈咪奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。很多宝贝觉得奶瓶和妈咪的乳房不一样，不肯吃奶。所以买奶瓶时要注意，奶瓶最好用宽口的，像妈咪乳房的感觉，如果宝贝不习惯奶嘴偏硬的口感，可以将奶嘴用温水泡一下，或用母乳泡一下再喂。
抓住关键时机
宝贝用奶瓶喂奶时应该选在饿了的时候，这时候宝贝比较容易接受奶瓶。有时也需要在妈咪离开的时候给宝贝喂奶，有些宝贝只要听见妈咪说话，就坚决不用奶瓶吃奶，这个时候妈咪可以试着离开房间，请其他看护人代替喂奶。
不强迫喂奶瓶
妈咪们可以缓一缓，循序渐进地让宝贝适应奶瓶，可以先用奶瓶逗逗宝贝，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶，反复多次给宝贝吸吮。一次不行两次、三次，宝贝总会慢慢适应。这个时候不要强迫宝贝，不要把奶嘴硬往宝贝嘴里塞，否则会让他更加厌恶奶嘴和奶瓶。
让宝贝接受奶瓶是一个循序渐进的过程，需要逐步训练。妈咪千万不要着急，要有足够的耐心和长期坚持的态度。
大麻烦No.2 如何继续母乳哺养？
回归工作岗位是绝大多数妈咪无法坚持母乳喂养的主要原因，妈咪们一般只能休3～４个月的产假，而由于种种原因，许多上班族妈咪都没法回家送奶。同时，这个时期宝贝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养，会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝贝正常的生长发育。
“背奶妈咪”延长哺乳期
其实只要方法得当，职场妈咪一样可以坚持母乳喂养，延长哺乳期。如果条件允许，妈咪在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
加入配方奶避免格式化
母乳的供应是依靠宝贝的需求，宝贝吃得越多，母乳分泌的就越多。上班之后，利用吸奶器吸奶，对于乳房的刺激效果没有直接哺乳的效果好，长此以往，母乳的分泌量自然也在减少，这个时候多数妈咪会选择加入配方奶，如果你经常用配方奶粉代替母乳，也就失去了母乳喂养的意义，所以不要一开始就把配方奶的补充格式化，比如一天一次。妈咪寻找合适的时机，尽可能更多母乳喂养。
大麻烦No.3 应该添加辅食了，如何平衡母乳、配方奶和辅食之间的关系？
在婴儿阶段，母乳当然是宝贝最理想的食品，但随着宝贝一天天长大，大约4个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝贝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝贝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。
先后顺序很重要
开始先给添稀释的配方奶，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶配方奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。
维生素不能少
8个月后可在米粉糊中加少许菜汁、一个蛋黄，也可在两次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是当婴儿吃了牛奶后有大便干燥现象时，西瓜汁、香蕉、苹果泥、菜汁都会有软化大便的功效，也可补充新鲜维生素。
随月龄调整食物
10个月后可增加一次米粉糊喂养，并可在米粉糊中加入一些碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥等，也可适当喂小半碗面条。以后随月龄的增加渐次减少母乳喂养次数，以让婴儿逐渐过渡到周岁后可完全摄食自然食物。
