当宝宝还小的时候，尤其是0-6个月的宝宝，往往还不会表达自己的感受，总是通过哭来吸引妈妈的注意。但很多新手妈妈容易误会，以为宝宝一哭就是饿了要吃奶，但其实宝宝也可能因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭。
需要警惕的是，如果一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。
孩子到底应该吃多少？婴儿期是一个特殊的“口欲强烈期”，这时宝宝想吸吮也并非一定是饥饿了。
宝宝一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少，胃是可以被撑大的。
正如俗话所说：要想小儿安，三分饥与寒，宝宝应该少食多餐。
宝宝的胃容量大概是多少呢？
可以参考下列的数据，这个数据基本上是宝宝喂养量的上限。
容易造成过度喂养的情况
一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能，但是这种本能更多地体现在母乳喂养上。妈妈们可以不用担心纯母乳喂养会“过度喂养”。
但是，对于配方乳品喂养的宝宝，吸吮需求和奶瓶的设计，是造成过度喂养的两个原因。
小婴儿都有很强的吸吮需求。由于奶瓶的设计，让宝宝每一次吸吮奶瓶都会吃到奶，那么有时孩子吃饱了，但吸吮需求未满足，就会继续吸吮过量的奶。
而奶瓶的设计会让更多的奶流进口腔。当宝宝吃到口欲基本满足时，其实已经被撑到了。
是否过度喂养在相当程度上取决于喂养人对宝宝摄入量的判断。
有一些妈妈为孩子吃得多、吃得胖、长得快而“自豪”，但其实孩子太胖或发育过快，会给孩子带来不小的麻烦，为未来健康埋下隐患。
警惕！过度喂养的危害！美国育儿权威专家威廉·西尔斯博士在其著作中谈到，过度喂养可能导致宝宝肠胃超负荷运转，还可能引起肥胖、糖尿病等代谢性疾病。
过度喂养易致脑疲劳
胃消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血。所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少。
导致运动能力发育落后
许多胖宝宝，大运动能力普遍比同月龄的宝宝落后。
因为肥胖致动作笨拙，不爱活动，该坐的时候坐不住，该爬的时期爬不动。运动能力的减弱进一步导致宝宝体能消耗过少，加之喂养量过多，必然会越来越胖，越来越懒得动。
导致过食性腹泻
小儿过食性腹泻是喂养方式失误造成的。
不要认为小儿一腹泻，就是细菌所致，接着就盲目滥用抗菌素。其实，有时也会因为摄取营养过多，引起胃肠消化功能障碍，也会导致宝宝腹泻。
增加儿童肥胖的危险性
随着越来越多对“儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响”的研究，证明婴儿期的肥胖是不可忽视的问题，这种肥胖会影响其一生的健康。
也就是说，婴儿时期的肥胖，孩子长大肥胖的可能性更大。加拿大的一项研究证实：婴儿期过度喂养会增加儿童肥胖，非母乳喂养的宝宝到了12～18岁，肥胖的可能性是母乳喂养者的2～4倍。
