水果莲藕糊 零技巧的自制辅食

主料 雪梨2块 葡萄10克 莲藕粉20克 水200克 制作步骤

1.将雪梨切块，葡萄洗净备用;

2.用搅拌棒或果汁机将水梨和葡萄打碎;.

3.将水与莲藕粉倒入锅中搅拌；

4.开小火持续搅拌，直到整锅莲藕糊呈现半透明状后关火；

5.将打成碎状的果泥和入莲藕糊中，搅拌均匀就大功告成啦；

6.不用另外加糖也有水果本身的甜味，宝宝吃起来更健康。