月经过去多久后同房比较好？月经过去多久后同房容易受孕？在排卵期同房，可还是迟迟没怀上，这是为什么？想要备孕同房时间可要注意了。
在父母那个年代，不孕不育率很低，现在不同了，不孕不育率不断攀升，到现在为止不孕不育率已经达到12.5%，平均每八对夫妻就有一对不孕不育，当然了，这个现在的社会情况也有关系，一方面人们生活工作压力大，另一方面饮食上不干净，农药残留都是原因。
想要顺利怀孕，那么就需要健康的卵子和精子结合，最主要的是健康的卵子，因为成熟健康的女性一个月只会排出一颗卵子，如果错过了，那就要再等一个月。那么怎样才能顺利怀孕呢？月经过去几天后是排卵期？应该如何抓住排卵期呢？
如果月经规律，按照30天来算，比如上次月经第一天是12月14日，那么下次来月经应该是1月14日，那么从1月14日倒数14天，也就是说12月31日是排卵日，按照从前往后推，那么月经第一天开始算起，第16天时排卵日，把排卵日的前4天和后4天叫做排卵期，在这个时间同房怀孕几率大大提升。
我们在排卵期同房，可还是迟迟没怀上呢？
告诉你一个小技巧了，排卵期同房也是有说法的，不是排卵期当日同房就容易怀孕的，要在排卵期的前一天同房，这样可以使怀孕几率大大提升。
上面也提到了，顺利怀孕必须是健康的精子和卵子结合，而精子进入到宫颈后，可以存活36个小时，也就是说最多可以存活两天，而卵子只能存活一天，如果你是排卵日同房，排卵有可能是早上，如果早上排卵，晚上同房，那么卵子存活率就低了很多。
所以如果先要提高怀孕的几率，那么可以在排卵日前一天同房，对于迟迟怀不上、抓不到排卵期的女性，可以去医院做卵泡监测，这个是最直观的、最直接的方式。
具体做法：
从月经第一天算起，到第八天去医院检查卵泡，监测卵泡发育状况，一般医生会根据卵泡发育情况推断出来排卵期。
如果需要工作没有时间去医院检查卵泡，可以使用体温监测法，每天早上醒来不起床、不活动的情况下测量体温，普通日期体温偏低，到了排卵期体温会有0.2度左右的上升，到了排卵日当日会忽然降低，如果排卵日同房并且受精成功，那么体温又会忽然升高，达到37度左右。
还需要注意的是，排卵期同房之前可以禁欲5—7天，以保证精子的质量和数量。
中医讲究女性子宫要温热，如果怀孕怀不上，医院检查又没有实质性的问题，那么女方可以咨询中医喝一些温补、易孕的坐胎药，也可以提高怀孕的几率。
平时女性朋友们也要注意不要熬夜，少吃生冷的食物，保持好心情，这样也有利于怀孕。最后祝想要宝宝的都能好孕！
