痔疮大多都是因为长期坐着，局部血液循环不好引起的的，所以大家平时不要长时间坐着，要适当起来活动活动，促进血液循环。
提肛运动是治疗痔疮最有效也是最简单的一种运动疗法，具体做法是：
全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。每天只要有时间，都可以随时做。
痔疮患者一定要保证大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便意思，积极治疗便秘，并防止腹泻。
如果你的病情不是那么的严重，你可以在你的日常饮食方面加以控制，没好之前不要吃辛辣的食物，多吃点清谈的，不要和凉水，多吃水果蔬菜。
去医院治疗
如果痔疮比较严重的话一定要去医院进行治疗，必要情况下使用药物甚至是手术治疗，在治疗期间一定要跟医生说清楚自己正处于备孕期间，医生会根据你的情况做出相应措施的。
