材料：大米500克，莲子50克，芡实50克。
做法：
1.将大米淘洗净，莲子温水泡发，去心去皮，芡实也用温水泡发。
2.大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
材料：山萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、太子参10g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。
做法用法：
以上材料均用水煎服,每日一剂,4周为一疗程。治疗62例早泄,有效率66.2%。
材料：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。
做法用法：
1.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净。
2.将乳鸽与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
材料：麻雀4只，花生油、盐末各适量。
做法用法：
1.将麻雀去毛及内脏杂物，洗净，晾干。
2.将油放人锅内烧至五六层热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐，每日2次，每次2次，可连用几天。
龙马童子鸡
材料：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。
做法：
1.先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量。
2.将处理好的鸡上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。
3.用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
