从开始准备备孕的那天开始，我们就要开始做很多事情。我们要开始锻炼，开始注意饮食，开始做的所有事情都是为了能够给宝宝提供最好的条件。
我们要做很多事情，同样的，也有不少事情是我们不能再做的。要做的事情很多，不要做的事情也不少。要做的事情做好，宝宝会更加的健康；如果不能做的事情做了，宝宝可能会离健康越来越远。
首先，一定要确定两个人是否真的想要宝宝。
如果两个人中的任何一个有遗传病史，或者有其他不适合怀孕的病症，一定要在咨询医生后再做决定。如果自身身体不允许，坚持生下来的宝宝很可能会伴随各种先天性疾病。体质弱不说，还可能会夭折。
经期不做爱
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经期同房，很可能会将子宫内膜挤入到盆腔内，引起子宫内膜异位症；会使女性生殖器充血，导致女性月经不调；会把细菌带入阴道内，导致细菌滋生，子宫感染，甚至可危及输卵管和盆腔等器官。
少冲洗阴道
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常用器具冲洗阴道的女性发生宫外孕的几率是正常女性的3倍以上。不当的阴道清洗方式很容易造成盆腔炎等妇科炎症，特别是排卵前后清洗，很容易导致不孕症状的发生。
少穿紧身衣
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不管是男性，还是女性，备孕期间，尽量穿宽松一点的衣服，不要选择紧身衣，特别是贴身衣物。紧身衣会对生殖器造成很大的压力，直接影响精子质量和女性子宫的发育。精子质量差和子宫发育不正常直接导致宝宝生活环境差和出生后的发育迟缓。
少穿高跟鞋
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女性长时间穿高跟鞋会使身体前倾，骨盆倾斜，造成骨盆腔移位，增加不孕的可能性，并且会造成分娩困难。在备孕期间，选择平底鞋对女性的身体和备孕是有很大好处的。
备孕期间，这些事情尽量是不要做的。因为这种事情做的越多，对自己，对备孕，对未来宝宝的伤害越大。
备孕期间，一定要把要做的事情全部做到，不能做的事情一件不碰。要是该做的没做几件，不该做的倒是做了不少，那你真的不适合生宝宝。
备孕，各位准妈妈准备好了嘛？
