更年期女性本来常有头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快，脾气不好，睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，此时也是身体状况薄弱的时期，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时喝茶过多的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。
女性怀孕期也不适合喝茶。冲泡的浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，还可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。产前女性心理压力大，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而更容易产生失眠。
哺乳期
哺乳期的女性也不宜喝太多茶。茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并使婴儿兴奋，对婴儿的身体健康不利。
