由于分娩导致我这个新妈妈身体素质差的很，在月子里，不动都会一身汗。也不知道自己身体里真有那么多可以排除的汗水吗?这样“汗”下去，我的身体还能吃得消吗?
由于分娩导致我这个新妈妈身体素质差的很，在月子里，不动都会一身汗。
也不知道自己身体里真有那么多可以排除的汗水吗?
这样“汗”下去，我的身体还能吃得消吗?
其实，月子里排汗的现象大部分妈妈都遇到过，不过，此时出汗分生理性和病理性两种。
如果是前者，则不需要我们大惊小怪，如果是后者，那就需要我们就诊求医了。
生理性的出汗：
由于产妇膳食结构的影响，高营养高热量，还都是以汤汤水水的形式摄入。所以这样的出汗，一般是正常的。
病理性出汗：
如果一个产后的妈妈出汗不分时候，而且时常出现湿透衣物、疲劳气短、嗜睡等症状，那就是病理性出汗的范畴了。这时不应耽搁、拖延，务必及时就医诊疗。
不管是哪一种出汗，新妈妈们都应该注意避免出现产后发热、产中中暑的情况。
相比较下，产后中暑的危害十分大，而且不易察觉，在暑伏天气比较常见。
由于是急症，可能当发现时，已经出现神志昏迷、突然抽筋的现象，不得不防。
新妈妈如果实在无法忍受大量出汗带来的身体感受，可以用增强自身的体质的方式，来防止出汗现象。也可以通过补充元气来缓解出汗的症状。当然这是在生理性排汗的基础上。
一般，在月子结束前后，新妈妈们的出汗现象就已经有所缓解了，如果长时间如此，可以考虑体质虚弱和营养补充的问题。
